hebe回答ポイント 460ptウォッチ 1

上手な椅子の座り方を教えてください。


プログラマなもので 14h/day くらい座り続けて腰がバカになってます。
腰痛をやわらげる上手な座り方やコツ、毎日注意できる事等あれば教えて下さい。
実際に採用した回答に対して集中的にポイントを振ります。

取り敢えず深く座ればいいのか、浅く座ればいいのか、椅子の高さなどもわからない物で。

使っている椅子は通常の 5-7k 円で売ってるオフィスチェア、机は高校生程度が使う学習机で足下狭めです。

グッズや椅子、机の購入をすすめていただく場合は実際に使った、前々から注目していた等、所以がある物に限定してください。ググってたまたま拾ったネタは結構です。人柱はイヤですので…

宜しくお願いします。

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2004-08-22 22:06:28
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プログラマ372人柱13

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