複数のサプリメントを飲んでいます。
・カロチンサプリメント
・マルチビタミン
・マルチカロチン
・ビタミンC
これらの包装に記述されている1日の用量をそれぞれめいっぱい飲んでいます。
この包装に書かれている用量は単品で使用したときの用量なのでしょうか?
それとも他のサプリメントの併用も考慮された量なのでしょうか?
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。
http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/vd/vd05.html
ビタミン欠乏症/ビタミン過剰症に注意[三共]
ビタミン剤にある用量は大概その単品で摂取される事を前提に作ってあると思います。
ビタミンの過剰摂取は毒にもなるので注意が必要です。