右利きから左利きへ転換された方、どのような訓練やトレーニングをされたのでしょうか？
現在30代のビジネスマンです。20代半ばくらいから左側が凝り始め、現在は、左側のみ肩や腰が凝り、耳鳴りが止まらず、毎日荷物を最小限に減らし、寝る前にはサロンパスを5枚くらい貼って、寝ています。
日常生活で、軽量PCの持ち運びもできず、旅行でもバックパックが背負えずです。
もちろん、ストレスや過労もあり、整骨院、カイロプラクテック、耳鼻咽喉科に通いましたが、治りませんでした。
成長期の中学１年から、独学でドラムを始めました。バスケットボールも始めました。極端に右手だけを使う癖がついたかもしれません。
また、ここ15年、企業IT化が進む中で、PCの前に10時間くらい座る日々が続き、姿勢の癖がついたのかもしれません。
現在、複数の語学を勉強しスポーツを始め楽器を始めますので、これを機に体の癖を取り痛みを和らげるためにも、左利きに転換したいと思っています。
場合にもよると思いますが、右利きから左利きへ転換された方、おられましたらどのような訓練やトレーニングをされたのでしょうか？ アドバイスをよろしくお願いします！
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- 登録日時
- 2011-09-24 04:04:03
- 終了日時
- 2011-10-01 04:05:03
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洗面器満タンを左手で持てるか試してみてはどうでしょうか。バランスといい、力といいいいと思います。
ミスしてもいいぐらいの事なら、左手で試してみては？
箸は上級らしいです・・・
自分がやったのではなく、知人です。
肩は毎日風呂で温まったり、「温める」ことをやってみてはどうでしょう。目や肩などを…
夏の残暑と、突然の寒気ですから、特に肩も凝りやすいかも知れませんし。。。
お大事に。