2ヶ月半で5kg痩せたいと思います
高1女子です。身長158cmで体重はほぼ標準です。
・間食を控える
・下校時は歩く(約2km)
・朝食はサラダと野菜とヨーグルト(または豆乳)
・夜は炭水化物を控える
・毎日半身浴30分する
・朝ストレッチをする
これで目標を達成することはできますか？？
よろしくお願いします。
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質問の情報
- 登録日時
- 2013-01-14 18:02:43
- 終了日時
- 2013-01-21 18:05:04
- 回答条件
- 1人5回まで
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