私は中1の女子です。別に、学校でいじめられてるとか、
嫌いな人がいるとかではないのですが、ストレスがたまり過ぎてしにそうです。
私の友人は、相談という名の愚痴をいっつも聞かせてくるんです。
もう、正直うんざりなんです。その友人の話なんて私にとっては本当にどうでも
良いんです。愚痴は聞かせてくるのに、私の話なんて聞きやしないんです。
陰口ばっかりして、人の話を聞かない人はどうしてそんなことが出来るんですか?
そして人の話を我慢して聞いてる人の気持ちは考えないんですか?
人のせいにするのは良くないと習ったんですけど、その人のせいで私は
ストレスたまりまくりです。愚痴った方はスッキリするでしょうが、
愚痴られる方の身にもなってください。
そしてストレスがたまり過ぎて「あぁぁぁっ!」とか「しにたい」とか
「ごめんなさい」とか無意識のうちに叫ぶようになってしまいました。いや、もともと
叫ぶことはよくあったんですが、最近は過呼吸にまでなるんです。
もう、本当に精神状態が危ういです。ストレス発散として
何かいい方法はないでしょうか?些細なことでも良いです。よろしくお願いします。
その人と話さない事が一番のストレス発散じゃないんですかね。マジで。
他の何かを見つけても、ストレスの元があったんじゃ何にも解決しないよ。