匿名質問者回答ポイントなし

睡眠薬があまり効かない（入眠不良をなおす）のですが、翌日、午前中はぼーっとしてます。

この睡眠薬は、寝る直前に飲むといわれ、そうしていますが、私は、夕食が遅く、食べた後、すぐ睡眠薬を飲んで寝ます。お腹に食べたものが沢山あるので、睡眠薬の吸収が悪いのでしょうか。

以前、別の病気で医師に夕食後服用すべき薬を渡されましたが、夕食を夕方６時頃食べて、そのあと服用するという、前提でした。睡眠薬も、本当は寝る数時間前に、夕食は終わっているという前提があったのかもしれず、だとすると困ります。帰宅が遅いので。

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匿名回答1号2013/07/05 16:49:32

薬は何を服用していらっしゃいますか？
あとだいたいの1日のサイクル（何時に帰り、何時に食べ、何時に寝、起きるか）もあると回答しやすいです。
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- 匿名質問者 2013/07/05 20:42:34
  
  有難うございます。ブロチゾラム0.25mg（サワイ）、ユーロジン1mgです。寝る前に飲みます。
  ちょっと体調悪いので、休みを取っています。というわけで、朝無理に起きる必要がないので、
  いまのところ、昼12時頃起きることも多いです（朝6時や8時に目が覚めても朦朧としているので二度寝してしまうのです）。
  昼に起きた場合、すぐ軽い食事、午後3時頃軽い食事、疲れて寝てしまいます。夜７時か８時に起きます。夜11時頃食事して、12時過ぎに寝ます（睡眠薬を飲んで）。この繰り返しです。
  朝無理に起きた場合でも軽く食事して、午後になるとまた昼寝１時間とったりしています。
  
  なお、
  ちかいうちに、勤めを再開しますが、
  すると、無理に、朝７時には起きて、夜10時頃帰宅して風呂入って、12時過ぎに寝るというパターンが復活させないといけないと思います。