匿名質問者回答ポイントなし

睡眠薬（残っている）を排出するのに、シャワーなど有効ですか。軽い運動してシャワーなどいいですか。

就寝時間が遅くなった場合でも（就寝前に睡眠薬を飲みます）、睡眠薬が朝方になっても抜けていないのか、少し頭がふらつきます。対応として、朝は、無理に起きて、熱いシャワーや、軽い運動で汗をかいて、残っている睡眠薬を抜く、それはいかがでしょうか。

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匿名回答2号2013/07/08 13:39:57

血中濃度の問題だからスポーツ飲料を飲んだ方がいいんじゃないですか？

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匿名回答1号2013/07/07 18:14:23

水を飲んで、おしっこをするのがいいでしょう！

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登録日時: 2013-07-07 14:47:56
終了日時: 2013-07-10 10:32:06
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