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バランスボールを椅子代わりにして一ヶ月ほどですが、片肩が痛みます。


最初の痛みは2週間目ほどで、首を右に曲げると右肩の肩甲骨の裏あたりが痛みました。
その時はネットで検索したところ
「体を左側に倒して寝たことによる寝違え」
の痛みと同じ症状だったので、睡眠時の姿勢を正すことで対処しました。
（実際そのままバランスボールの生活をしていても回復していきました）

その後、3日ほど普通の椅子で生活をして、再びバランスボールで生活を始めたのですが、2日ほど経ったら
今度は逆の左肩が痛むようになりました。

「やはりバランスボールが原因？」と不安になり、原因の究明と正しい対処がしたいと思い、質問をさせて頂きました。

気になる点をまとめますと
●実は油断してまた体を左側に倒して寝てしまっていたので、やはり寝違いによる痛み？
（ただそう仮定しても、逆側が痛んでいるのが疑問です）
●バランスボールが原因なら、座り方の問題？
椅子代わりの長時間使用がまずい？
（背筋を伸ばし坐骨をボールに突き刺すような意識で座っています。
ただ、背中が丸まったり、脚を組んでいることも時々あります）

よろしくお願い致します。

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質問の情報

登録日時
2014-01-28 19:12:12
終了日時
2014-02-04 19:15:04
回答条件
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