出来れば、ガラスのやつが良いのですが
指紋があまり付かず、外で明るい中でもしっかり見える奴が欲しいです。
私のお勧めはコレです。
Amazon.co.jp: ATMOS iPhone5 液晶 保護 フィルム シート 衝撃 吸収 強化ガラス HARD SHIELD GLASS: 家電・カメラ
シートは3層構造で真ん中に強化ガラスが挟まれています。
軍事用にも使われる「化学強化ガラス」を使用したiPhone5用の保護シートとのことです。
http://www.appbank.net/2013/04/01/goods-books/571001.php