会社で(鉄筋コンクリートです)、冷房の効いた執務室にいても、何か、体の芯から熱が出てくるような感覚がありました。自宅で(木造家屋です)冷房を利かして、皮膚の表面は冷えていても、身体の奥底から熱くなっているような感覚があり、非科学的かもしれませんが、外気と身体が直接つながっているんではないか、という思いがありました。
しかし、これは輻射熱が原因ではないか、という気がしてきました。つまり、壁や天井を、遠赤外線が通過して、身体に達しているから、という気がしました。
窓ガラスから、ガラスを通過して熱エネルギーが入ってくるということもありますが、雨戸を閉めても、雨戸を通じて、また、壁(外壁も含め)や、屋根と天井を透過してくる熱エネルギー(赤外線)があるのだろう、と思われます。
遠赤外線なのだとすれば、天井や壁に銀紙のようなものを敷きつめれば、防げますでしょうか。ただ、そのようなことをすれば、冬は寒すぎますでしょうか。
建物全体が外部から受け取る熱を減らす。
同時に逃がす熱を増やす。
エアコンを使う以外には省エネな方法になります。
日除けにはスダレや葦簀やオーニングなどもありますね。
扉や窓から入る熱を少なくする。
日陰を作ってやって風を通してやれば熱は逃げる。
日陰を作るにはグリーンカーテンなども効果的です。
建物全体の熱を減らさなければ効果は少ないと考えるべきでしょう。
熱の入り口で最大のものは窓と扉です。
日光を遮るのが一番手っ取り早い。
しかし、かなりの予算を要する方法もあるので結局は予算次第って事になります。
昔からあるブラインドも光を反射してくれるので意外に効果的です。
予算の掛かる方で言えば、例えば窓ガラスを全てUVカットのペアガラスにするとか、屋上に日除け代わりに太陽光発電パネルをびっしりと並べるとか、窓に軒を付けるとか、照明をLEDに換えるのも流行ってますね。
そう、発生する熱を減らすって言うのもある。
グリーンカーテンはどっかの県庁でやってたこともありますが、毎日の水やりだけでもかなり手間暇掛かります。
鉄骨鉄筋のそのままの箱形って言うのが一番の安普請なんですね・・・実は。
超お勧め。
足首から下を冷やしてやると体温が下がります。
最高なのがタライに足をチャポンですが、それじゃあ両さんだ。
見苦しくならないように涼しい靴下とか、メッシュの靴とか、通気性に優れたボトムスとかで工夫する人が多いですね。