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心の悩みがあります。

私はwiiu、スマホ、PCを持ってて、いつもwiiuでネットサーフィンしています。
あるとき、wiiuのネットで大音量の動画を見ました。
私はこだわりが強い広汎性発達障害を持っており、
その大音量の動画をスマホ、PCを最大音量にしてイヤホンで聞かなきゃ気が済まないんです。
でもそれは怖いのでやりたくないんです。
やらないって決めててもそのことが頭から離れずついついやってしまうんです。
私は今それに苦しんでいます。
このことを頭から離すにはどうすればいいんでしょうか？

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登録日時
2016-01-31 00:23:40
終了日時
2016-02-07 00:25:03
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WIiU100スマホ1351ネットサーフィン120広汎性発達障害6

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