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ダイエットによる皮のたるみについて教えてください。

-10cm目標の場合、皮のたるみは起こりますか?
また、皮がたるんでしまった場合、
(4か月から半年ほどで?)自然に改善されますでしょうか?

急激なダイエットでは、皮がたるんでしまうと聞きました。
調べてみたところ、皮が再生する速度に合せて、
4か月から半年ほどの長期で計画すると良いとのお話しもあります。

目標としては、ウエストと太ももを-10cmから始めたく、
食生活の見直しと筋トレを考えております。
皮がたるんでしまうのであれば、しっかり計画を立てなければ
ならないと思うのですが、やはり短期で結果を出したく…。
(計画の立て方も?なのですが;)

日々の生活で無理のない程度に頑張りたいと思っています。

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登録日時
2016-06-14 20:19:13
終了日時
2016-07-14 20:20:03
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