最近気分の波が酷く、とてもしんどいです。
多分いつの間にか他人と自分を比較しては楽しい気分を落としてしまっているのだと思います。
最近特にその上下が激しく、昔からこの波やだなと思っていたのですが本気で悩んできたので心療内科の受診を考えました。
一応ひどい下痢は患ってますが、それは消化器内科により「過敏性腸症候群下痢型」と診断されています
この場合精神科と心療内科どちらに行くのがよいのでしょうか?過敏性腸症候群もあるので、もしこれがストレス等によるものだったらというのも考えて心療内科でしょうか?
そんな軽いことで行くなはごもっともなので遠回しにお願いします
500文字以内ですごく端折っちゃったので補足を書きます。最近の気分の上下で酷いのは、カラオケに行ってすっごく楽しかった5分後に自分でも引くほど気分がガタ落ちしたこと、Twitterで相互とだべってただけなのに自分ってゴミ人間だなと思って死にたくなって涙が出てきたなどです。
一度深夜の憂鬱を引きずって学校をこっそりサボったこと以外特に生活に支障はきたしていません。ご飯も食べられますし睡眠もとれてます。