８０歳の男性が楽しんでおこなえるような「物忘れ防止」のゲームや趣味をあげてください。

単純かつ物忘れ防止になる遊びで

この「もしもし亀よ」の指遊びはいかがでしょうか？

一人で出来ますし単純ですが、

物忘れやいわゆるボケ防止には、指先を使うのが良いらしいです。

あとは日記をつけたり、俳句にするとか。

クロスワードパズルなども良いかも。

考えるのが苦手と言っても、ある程度考えるという事をしなければ、物忘れ等は進行していくと思います。

ニンテンドーDSの東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のＤＳトレーニングです。

すべての操作はタッチスクリーンで行えるので簡単に扱え、チョッとした頭の体操に良いと思います。

ペットを飼ってみてはどうですか？

アニマルセラピーといって、ペットから癒しやリラックス効果を得る事ができ、コミニュケーションをとることが出来ます。

今、話題の頭脳を鍛えるかんたんな計算を通信教育でやるという手もありますね。

入会手続が必要かも知れませんが、３日坊主で終わらせない、という利点はあると思います。

ご自宅に教材が届くし、郵便局ですんで、人に会わずにすみます。

もっと、ゲームのような要素が必要なら、

こういうところで、無料のゲームを引っ張ってきて、ご自身のパソコンで遊んでみてください。

ゲームはいろいろありますが、記憶力は脳の前頭葉の言語分野だけでなく、ほぼ全体の脳を活性化することで、鍛錬できると思います。

脳細胞は唯一年齢に関係なく、磨けば能力を常に向上させることができる細胞だといいます。

どうぞ、そのお気持ちを大切にされていつまでも若く、いてくださいね。

↑ダミーです。

囲碁や将棋はどうでしょうか？

人付き合いが苦手な方でも、対戦中はあまりしゃべらなくてもいいのでお勧めかと..

また、今は一人で出来る囲碁や将棋のゲームもありますし。

ただ深く考えながらやるのではなく、軽い気分で、やさしいレベルをプレイするといいと思いますよ。

ロジックや言葉パズルの様な雑誌を買ってきてやっている人もいますよ。

これもまた難しいのは飛ばして、簡単なものをざっとやるようにしたらいいでしょう。

ほかに、山野草など。

地域によって展覧会をやっていたりしますので、それに向けて作る趣味もいいかと思います。

山に行って材料を調達したり、川に行って石や流木を集めたり...

楽しいですよ。

これですね。CMもいっぱいやっていますが、実際に医療現場でも使われているようです。

その他、このよういな類のソフトが効果あるようです。

ロンポスとゆうパズルがあります。自分の親父（７８歳）にも勧めました。結構、一人でやってますよ。今では自分より組み立てるのが早いです（；；）ぼけ防止には考えることは必要だと思いますよ。

（URLは無視してください）

わたしの知り合いの86歳のおじいちゃんは、デイケアサービスである女性に恋をして元気になりました。

でも、人と関わることが苦手なんですよね～。

自分史作りとかってどうですかね？

これまで生きてきた自分の歴史を80歳だとしたら1ページ1歳みたいな感じで80ページの本をつくるとか。

任天堂ＤＳトレーニングはどうでしょうか？

絵を描くのはどうですか？

絵なら自分の好きなように描けばいいし、

自然などを被写体とすれば人とかかわることはありません。

それに時間をかけてのんびりやれるものですし、

特に考えずにやれるのではないかと思います。

↑例えば。。。

家族に91歳になるおじいちゃんがいます。

やっぱり昔から無趣味の人で、他人と話すのも面倒がります。

ボケ予防に、文具店やおもちゃ屋で売っている幼児用(3才から5才用くらい)の簡単なジグソーパズルを買ってプレゼントしました。ミッキーなどのキャラクター物が500円くらいで売っています(30ピースくらいが良いでしょうか)。

デイサービスなどに行ってもよく置いてあるので、お年寄りの頭の体操にはちょうど良いのだと思います。

あとはときどき、一緒に折り紙を折ったりします。

「右脳キッズ」

4歳～10歳向け、という事ではありますが

＞レベルアップすると記憶するものが増え時間も短くなるので大人でも苦戦します。

という事ですし、シンプルな作りのものほど右脳学習には適していると聞きます。

試してみてはいかがでしょうか。

http://www.hatena.ne.jp/!:detail]

うちのおじいちゃんは　囲碁をやっていたので、いつまでもぼけたりはしませんでした。

あと、ジグソーパズルもやっていました。かなり手先を使うのでいいそうです。年寄りなのに１０００ピースとか、そういうのでがんばっていました。

独学でヨガをされてはどうでしょうか。習い事としてのヨガはどうしても宗教色が混ざるのでお勧めできませんが所謂ハウツー物を買われて暇が出来たら読んで分った部分だけ実践してといったやり方です。自分自身の肉体と対話するのは楽しいですし健康にも良いです。初心者向けの簡単なポーズでもきちんとやろうとするとまず無理ですので自分で出来そうな本を選ばれることをお勧めします。

『声に出して読みたい日本語』などの著書で知られる、齋藤孝教授が紹介されている「暗誦」は、頭も体も使うので物忘れ防止に効果があると思います。

こちらはオススメの「外郎売」の口上です。

なかなか難しいですが、八十歳の方にも面白い内容だと思いますよ。