mozillaの「Thunderbird1.06の送受信データ」と、「Firefox1.04のブックマーク」の、２点バックアップをとりたいのですが、どの場所のどのファイルを保存すればいいのでしょうか。

Firefoxのブックマークの場所は

Firefox Help: プロファイルの管理

こちらに記載されています。またブックマークだけをバックアップするのであれば、Firefoxのメニューから「ブックマーク」から「ブックマークの管理」を選び、表示されたウィンドウのメニューの「ファイル」から「エクスポート」で書き出せます。

サンダーバードの送受信データは

Thunderbird Help: プロファイルの管理

こちらに記載されています。

C:\Documents and Settings\[ユーザ名]\Application Data\Thunderbird\Profiles\[プロファイルの名前が入ったフォルダ]\Mail\の中に各アカウントのフォルダがありますので、もし具体的にある場所だけのバックアップが取りたいというのであれば、例えばSentであれば

• Sent
• Sent.msf
• Sent.sbd（フォルダを入れ子にした場合に存在します。）

というファイルをバックアップして下さい。

参考になれば幸いです。

Mozilla系用のバックアップソフトがありますよ。

http://www.forest.impress.co.jp/article/2005/07/25/mozbackup...

http://www.geocities.jp/chimantaea_mirabilis/MozBackup/japan...

他にThunderbirdのアドレス帳などのバックアップも取れますが、Firefoxも含めて拡張のバックアップは取らないほうがいいようです。

たとえば本体バージョンアップ後に拡張のバックアップファイルを戻すと、バージョンアップに対応できていない拡張が動作不良の原因になることがあるようです。

http://www.forest.impress.co.jp/article/2005/07/25/mozbackup...

このソフトを使えば簡単です。専用ツールです。

http://wiki.mozilla.gr.jp/wiki.cgi?page=Thunderbird

http://www.mozilla-japan.org/support/firefox/tips

Mozbackupで全部バックアップできます

http://mozbackup.jasnapaka.com/