No.2
299
7
16pt
低カロリーのコカコーラやペプシコーラ
理由 私はふだんカロリー取りすぎだから
明治ブルガリア飲むヨーグルト
理由 腸内で良い効果を発揮する乳酸菌等がしっかり入っているから。牛乳由来のタンパク質が入っている分、ジュース類よりはるかに良さそうだから。
ヤクルト
腸内で、生きて働く、胃酸などに負けない強い菌が入っているから。
ラクトバチルスカゼイ菌シロタ株（＝別名ヤクルト菌）は、日本の代田先生が開発した、（胃酸などに負けないという意味で）世界で一番強い善玉菌です。
ありがとうございます。
ヤクルトの菌は、そんなに強かったんですか。購入する際、注目しちゃいそうです。
No.3
38411
16pt
野菜生活買っちゃいますね(^^;)
ジュース買うならこっちの方がいいかなと思ってです。
あとパンも胚芽とか全粒粉の方が体にいいのかな～っと、買っちゃいますね。
ありがとうございます。
私も色が付いているライ麦や雑穀入りパンを買うんですが、家族には不評です。
No.4
3062
16pt
ペットボトルのお茶を良く買います。お茶には確かダイエット
にいいと聞いたことがあったので・・・
ありがとうございます。
私はサントリーの術中にはまり、脂っこくない食事のときでも買ってしまいます。
No.5
2124
16pt
はるさめ系のスープやヌードル。
一応豆類だし、カップ麺よりは低カロリーだし。
http://www.harusame.co.jp/product/index.html
http://harusame.info/top.shtml
あとコンビニ食品とかインスタントスープでも
「野菜たっぷり」とか「15品目」とかだと買っちゃいます。
所詮コンビニなのにな、とは思うのですが…
ありがとうございます。
そうですよね。コンビニ食品＝健康ではないという気持ちを持ちながらも、私もこの手のもの買ってしまいます。
No.6
1133
15pt
EM-X
http://www.ecopure.info/index.html
いろいろな医師の方もすすめているし、腸内善玉菌が増えるかなと期待して。
ラブレ
http://www1.kagome.co.jp/cgi-bin/products/search.cgi?A=8900
日本人は昔から漬け物で乳酸菌を取ってきたので、ヨーグルト系よりも日本人向けかなと思いました。砂糖不使用だし。以下のような牛乳系の害も聞くし、乳脂肪は動脈硬化に繋がる可能性もあると聞いたので。
ありがとうございます。
EM-X、初めて知りました。牛乳については、新谷先生の「病気にならない生き方」で、大人が飲むのは適切ではないとの記述がありました。
No.7
896
15pt
私は、「頭が疲れているな」と思ったとき、黒糖かりんとうを買います。
黒糖は、ブドウ糖と果糖が結合した作りになっており、この2種類の糖分を摂取するとわずか数分で体内に吸収され、非常に早く疲労回復の効果が得られるそうです。
また、黒糖は、アルカリ性食品でミネラル(カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなど)を多く含んでいます。
カルシウム補給、疲労回復、中性脂肪の低下、血圧降下作用があると言われています。
ありがとうございます。
黒糖、おいしいですよね。黒糖キャンディーは机に忍ばせてあるので、頭が疲れているな」と感じたら試してみます。
No.8
33931
15pt
バーガリン（体に良くない油脂が多いというのを聞いたので）
http://www.rakuten.co.jp/mamapan/455681/455762/725049/
マーガリンやショートニングについて
ありがとうございます。
どんな味しているんでしょうか。
No.9
13349
15pt
緑茶・抹茶です。
ガンになりにくいという理由でよく好んで飲んでいます。
ありがとうございます。
私は、これからの季節になると、冷えた甘い抹茶（氷入り）が好きです。
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ありがとうございます。
私も同じです。ヨーグルトは沢山あってどれが効くのか迷います。