グラフをつけて管理したいのですが、良いものがあれば教えて下さい。
自分でグラフを作成するよりも、モチベーションの維持になるプラスα
があるものがあれば、と考えております。
No.3
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話題のwii fitですが、
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
バランスボードを使うことで、BMIの推移を調べられるほか、ヨガ、有酸素運動などのトレーニングソフトも付いています。
No.1
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↑ダミーです。
私はダイエットをするためにスポーツクラブへ通いましたが、
同時にメモリー機能付き体脂肪計も購入しました。
毎日決まった時間にのるよう心がけましたが
日々の体重や体脂肪率、骨格筋量の変化がわかるので
大変参考になりました。
また、徐々に減っているのが分かるので達成感がでて良かったです。
乗るだけなので面倒な作業もなく良いのではないでしょうか？
因みに１年で２０キロ痩せました。
No.2
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はてなグラフ
公開するか非公開にするか設定できるので、体重というタイトルをつけて公開しておけば誰かに見られてる感じがしてがんばれるのではないでしょうか。
はてなグラフだったら、エクセルで作るグラフの方が、、
と思ってしまいます。
別の目的ではてなグラフをつけておりますが、何より楽しさがないグラフのように
思います。
じゃあ、どうすれば？というのは、よくわかりません。漠然としております。
今回探しているグラフについても、具体的なイメージがないので、まずは
色々教えて頂ければと思った次第です。
No.3
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ここでベストアンサー
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話題のwii fitですが、
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
バランスボードを使うことで、BMIの推移を調べられるほか、ヨガ、有酸素運動などのトレーニングソフトも付いています。
No.4
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こんにちは。
下記の運営者さんはダイエットblogを提案されています。
http://dietnikki.com/regist/service.htm 左記より引用
ダイエット日記.comは ダイエットする人のための ダイエット支援コミュニティサイトです。
調べてみると、上記のようなサービスが運営されていることが分かりました。グラフも入力可能です。継続してサービスを利用されている方々もいらっしゃるようですので、よろしければご参照ください。
参考になれば幸いです。
No.5
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無料でつかえるダイエットブログです。
体重や体脂肪を入力すれば、勝手にグラフを描いてくれます。
ブログには、他の人からのコメントも入力可能なので
お友達ができると、励ましあったりして頑張る事もできます。
コミュニティのようなものもあり、
皆でダイエット方法やカロリーについて語り合ったりする事もできます。
No.6
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無料でつかえるダイエットブログです。
体重や体脂肪を入力すれば、勝手にグラフを描いてくれます。
ブログには、他の人からのコメントも入力可能なので
お友達ができると、励ましあったりして頑張る事もできます。
コミュニティのようなものもあり、
皆でダイエット方法やカロリーについて語り合ったりする事もできます。
No.7
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No.9
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自分の体験から答えていきたいと思います。
雑誌を読んで知識を蓄えたら、
ちょっと値段は高いけどすごくお気に入りの軽くて好みの自転車を購入。
http://www.giant.co.jp/giant08/index.php
ＧＩＡＮＴ
ＣＡＮＮＯＮＤＡＬＥ
運動は大嫌いでも、自転車は漕ぐだけだから辛くない。
あとは自転車用のパンツはあれば長時間でもＯＫ。
もし室内でエクササイズなどをやるなら、音楽をかけるのがおススメ。
ビタミンＢも脂肪の吸収を助けてくれますので、
豚肉を選ぶ。
あとはサイトです・・・
http://www.karadakara.com/note/
カラダカラ（記録グラフ）
色々考えた結果、Ｗｉｉとバランスボードを買いました。
グラフ付けが楽しくできそうな気がしたので。
と、昔乗ってたロードレーサー、また買って通勤してみようとも
考えています。
皆様ありがとうございました。
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そんなものがあるとは知りませんでした。
PCにデータを送れるといいですね。
早速今から探してみます。