27歳女です。会社辞めて一ヶ月経ち、最近バイト始めました。まだ一回しかやってないのですが、昔の仕事での嫌な事がフラッシュバックしてきます。でも乗り越えなくてはいけないと思います。目標は、小さくてもいいから環境の良い職場、正社員。頑張ればいつか辿り着くかな？

こういうのは、女の人が回答した方が良いと思います。しかし、私は回答に参加します。
あまり上手に書けませんが、宜しくお願いします。

ピリピリする時って誰でもあるんじゃないでしょうか。
悩みの無い人も居ない気がします。
それで、ちょっと発想が極端というか、危なっかしいかなと思ったら、身近な人に相談するとか。
気持ちが落ち着いていた方が、相談される相手も話しやすいと思います。

気になるなら、病院に相談してみるとか。病院選びに悩んだりとかあるかもしれませんけど。
落ち着かないときに、論理的に考えて落ち着くのも難しいとも思います。
そのために、病院に行って、ちょっと話すとか。
仕事が不安定と言いますが、逆に言えば、落ち着いて仕事以外の事を固められる部分もあると思います。
医療費とか交通費は、掛かる訳ですが。無理矢理に薬のめー！なんて言われないと思いますよ。
あまり病院に警戒心を持つのも、今後の人生で、ちょっと危ういかなと思います。

気楽に頭を使わないで出来る趣味みたいな物を見つけられると良いですね。
緊張をほぐすような、お金の掛からない物。小さい子は得意ですよね、そういうの見つけるの。