最近散歩にはまってます。東京のいたるところを散歩してます。
そこであなたの散歩の楽しみ方を教えてください。エッセイやノウハウのある本の紹介でもかまいません。
よく見かけるのが夫婦で散歩している人たち。
それぞれのペアに合ったペースで、早足の夫婦もいれば、ゆっくりと歩くのを楽しんでいる夫婦もいる。
私の知人に一人で遠出するのが好きな人がいた。
景色の良いコースを選んで、ふつうは一日がかり、たまに泊まりがけでの旅もしていた。
近くに山があれば中腹まで毎日歩くのも楽しい。
運動すること自体が快感でもある。
アップダウンのあるコースは足腰を鍛えるのに向いている。
何でもそうだけど、自分の好みに合った楽しみ方があると思う。
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