低価格で低カロリー、そして腹持ちがいい食べ物をコンビニで入手する場合、グッドな組み合わせとしては何があるでしょうか。

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回答(8件)

id:simo00 No.1

simo00回答回数1482ベストアンサー獲得回数02004/08/21 13:29:05

ポイント14pt

http://www.ne.jp/asahi/sizuru/hosoi/harusame.html

<エースコック・はるさめヌードル>

私の場合は「春雨ヌードル」とおにぎり二個ですね。合計500Kくらいでしょうか。

おにぎりはツナ系などは避けて、うめ、こんぶなどでしょうか?

id:vajura

参考にします。ありがとうございます。

2004/08/21 13:34:32
id:inui3000 No.2

inui3000回答回数23ベストアンサー獲得回数12004/08/21 13:30:15

ポイント14pt

http://www.sej.co.jp/index.html

セブン-イレブン・ジャパン

水類が必須だと思うのですが、ジュースはカロリーが高い(それがオレンジジュースでも高い)ため、紙パックの1リットルお茶(88円)がオススメです。あとは安いパンをたべればかなりお腹は膨らみます。お茶は、ちびちび飲むことで腹持ちを長く持たせることができます。

id:vajura

なるほど。ご飯類だとどうなりますか?

2004/08/21 13:35:16
id:DRAKUMA No.3

DRAKUMA回答回数286ベストアンサー獲得回数02004/08/21 13:32:44

ポイント14pt

URLはダミーです

・玄米

・納豆

・豆乳

・こんにゃく畑(ゼリー)

id:vajura

ちょっと職場で食べるのは難しいですねー。

2004/08/21 13:35:50
id:marumi No.4

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32004/08/21 13:33:34

ポイント14pt

http://www.lawson.co.jp/

マチのほっとステーション LAWSON|ローソン

海草サラダ、おにぎり1つ、カップスープかトン汁と脂肪を燃やすお茶などいかがでしょうか?カロリー的に約400カロリー以内でおさまるかと思います。カロリーも大事ですがバランスも大事ですよ。もちろん腹持ちいいです。

id:vajura

なるほど。ありがとうございます。

2004/08/21 16:02:25
id:k318 No.5

k318回答回数2622ベストアンサー獲得回数22004/08/21 14:07:33

ポイント14pt

ところてん(寒天)と

こんにゃくが低カロリーです。

あくまでおやつとしてです。

id:vajura

昼食として、ということではどうでしょう?

2004/08/21 16:02:48
id:TREK No.6

TREK回答回数498ベストアンサー獲得回数12004/08/21 14:08:33

ポイント14pt

http://www.hatena.ne.jp/1093064047#

前からなんですけど「チェケラ」の意味が分かりません。「チェキ」と「チェケラッチョー」の意味も教えてください。英語にするとどうなるかも教えてください。あと最近「ラ.. - 人力検索はてな

URLはダミーです。

マカロニと味ぽんをドレッシング代わりに。

(調理要ですが。)

id:vajura

調理することは難しいんですよねー。

2004/08/21 16:03:15
id:nose5530 No.7

nose5530回答回数34ベストアンサー獲得回数02004/08/21 14:35:46

ポイント13pt

私の経験ですが、低脂肪・糖質OFFのヨーグルトとサラダのドレッシングぬきとノンカロリーアミノサプリで1ヶ月6kgのダイエットに成功しました。ご飯や麺類は炭水化物なので控えたほうがいいかもしれませんね。

id:vajura

ダイエットが第一義の目的ではないので難しいですね。仕事中に食べられるもの、ということで、やはり腹が減っては戦はできませんからね。

2004/08/21 16:03:58
id:Erinna No.8

Erinna回答回数35ベストアンサー獲得回数02004/08/21 15:00:18

ポイント13pt

お勧めとしては、おにぎりとお茶(緑茶や麦茶などの無糖のもの)+冷や奴かサラダを付け加えるといいかと思います。

おにぎりではわかめやこんぶ、うめ、高菜、

手巻き寿司で納豆を、

サラダをチョイスする場合はドレッシングをカロリーを低めなのを選ぶといいですよ。

id:vajura

ありがとうございました。

2004/08/21 16:04:22

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