脳みそがパワー不足で、頭の回転が落ちています。脳みそのエネルギー元は何ですか?また、お薦めのエネルギー、もしくはエネルギー補給方法を教えてください。よろしくお願いします。(携帯非対応ページ可)

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  • 登録:2005/03/14 14:55:10
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回答(17件)

id:taknt No.1

きゃづみぃ回答回数13539ベストアンサー獲得回数11982005/03/14 14:57:23

ポイント15pt

アミノ酸が効果的のようです。

id:mymelo55

おもしろいページでした

2005/03/14 15:06:02
id:Kumappus No.2

くまっぷす回答回数3784ベストアンサー獲得回数1852005/03/14 15:01:57

ポイント15pt

http://sugar.lin.go.jp/sugarland/chishiki/chishiki_3.html

シュガー博士の研究所:知識館

甘いもの。砂糖。

バテてるときには確実に効きます。

id:o-site No.3

o-site回答回数4ベストアンサー獲得回数02005/03/14 15:02:16

ポイント2pt

URLダミーです。

とりあえず今一番やりたいことをする。

なかったら百貨店などでぶらぶらする。

見るだけでも結構エネルギー補給できますよ。

id:simo00 No.4

simo00回答回数1482ベストアンサー獲得回数02005/03/14 15:03:30

ポイント15pt

こちらに脳と栄養について記述されています。

こちらに脳に必要な栄養素が記述されています。

id:marumi No.5

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32005/03/14 15:06:30

ポイント15pt

http://www.supmart.com/sup/brain/

しゃっきっと健脳 - サプマート

URLは脳にいいサプリメントです。

http://www.sugar.or.jp/brain/05.shtml

脳によいこと、今すぐできる、脳一番! :: Science@Sugar

いろいろ脳にいいことが書いてありますのでご参考にしてくださいね。

http://yasasiku.com/spcart/d-nou.htm

脳の活性化(ハーブティー・中国茶)

http://www.b-post.com/korum/korum_2003_19.html

今月のコラム +脳の活性化

id:mugipan No.6

ウィート回答回数124ベストアンサー獲得回数42005/03/14 15:09:25

ポイント15pt

http://sugar.lin.go.jp/japan/view/jv_0410a.htm

今月の視点〔栄養/健康〕砂糖の適時・適正摂取は身体の働きにどのように影響するか

やはり糖分でしょう。

できればブドウ糖摂取の方がより効果的です。

私の場合はチョコレートを食べます。チョコレートは当然糖分が含まれていますが、ほかにも脳の活動を活性化させる物質も含まれています。

id:wm5775 No.7

wm5775回答回数351ベストアンサー獲得回数42005/03/14 15:35:07

ポイント15pt

#URLはダミーです。

脳がエネルギー源として直接代謝できるものはブドウ糖に限られます。

その他の糖、脂質は分解してブドウ糖に再合成されなければエネルギー源となり得ません。

id:bosu96be No.8

bosu96be回答回数78ベストアンサー獲得回数02005/03/14 16:14:30

ポイント15pt

脳のエネルギー源

http://www.sugar.or.jp/health2/0102.shtml

あなたの「脳エネルギー不足度」診断。 :: Science@Sugar

テスト

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000459.html

ドクター直伝「脳を活性化させるチョコの食べ方」|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

脳を活性化させる食べ物

試験前に食べるなら、1時間前に。

id:Ellegarden No.9

Ellegarden回答回数36ベストアンサー獲得回数02005/03/14 16:34:14

ポイント15pt

http://www.sugar.or.jp/brain/03.shtml

脳のエネルギー源は、お砂糖に含まれるブドウ糖だけ。 :: Science@Sugar

こちらにばっちり書いてありますよ。

http://www.nokai.ne.jp/k-column/kcolumn-39-2.html

能開センター -URL変更のお知らせー-

あと、やはり早寝早起きのリズムを作り、朝昼晩にしっかり補給することが大事のようです。

私は脳の回転が遅くなったらチョコレートを食べてます・・・時間に関係なくですが・・・

id:sptmjp No.10

sptmjp回答回数256ベストアンサー獲得回数52005/03/14 16:47:58

ポイント15pt

脳は実は非常に「偏食」で6番のmugipanさんが回答されているように「糖分」しか消費しないそうです。

とにかく甘いものを摂る。

ちなみに私の知っている弁護士さんは脳が飽和状態で働かなくなってくるとみんなに隠れてなんと「練乳」をちゅーちゅー吸っていました!

糖分を脳のために摂取しなければならないことはこの本にも書いてあります。参考までにどうぞ。

id:kagami No.11

kagami回答回数12ベストアンサー獲得回数02005/03/14 17:11:34

ポイント2pt

自分の夢中になれること、好きなことをやるのが一番だと思います。

id:mozu-an No.12

mozu-an回答回数15ベストアンサー獲得回数02005/03/14 17:23:48

ポイント15pt

URLはダミーです。

中学の頃、勉強などで頭を使って疲れたら角砂糖食べるといいと母に言われ、いつもそうしています。

能のエネルギーは糖分やアミノ酸のようですので、スポーツ飲料などでもいいと思います。

id:jyojyojyoGeorge No.13

jyojyojyoGeorge回答回数190ベストアンサー獲得回数02005/03/14 17:53:30

ポイント15pt

私自身が司法試験の勉強中に利用していたものです。

体力不足にはアミノ酸がやるきがでますよ。

あとは、豆乳を飲んだとき、頭がすっきりしたような気分になりました。

id:hiroyukiarita No.14

hiroyukiarita回答回数1792ベストアンサー獲得回数02005/03/14 19:56:15

ポイント15pt

砂糖です。

甘いものを食べましょう。

id:keifuku No.15

keifuku回答回数1ベストアンサー獲得回数02005/03/14 21:14:06

ポイント15pt

URLダミーです。

氷砂糖はブドウ糖なので、そのまま食べると、消化の時間が省かれて早く吸収できる、って友達がテスト前によく食べてましたよ。

id:sami624 No.16

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432005/03/14 22:20:19

ポイント15pt

http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4320053656.html

脳の栄養: 紀伊國屋書店BookWeb

良質のたんぱく質が脳の活性化を図ります。

http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/wakaiBOKEyomiuri.html

アルツハイマー病 北品川病院 脳の栄養指導

頭を使う訓練

「単純な計算」と「音読」が異常とも言えるほど特別に脳の広い範囲を刺激して活発にはたらかせて脳の老化を防ぎ、高機能にすることが、最先端の脳科学でわかったからです。

→継続的に使用することですね。

id:webber1 No.17

webber1回答回数254ベストアンサー獲得回数02005/03/15 01:32:00

ポイント15pt

第18回小田原尊徳マラソンの結果です。体は36ですが、身体能力は20代です。私は、ゼッケン1101です。

http://www.idm-ne.com/aitem/quensan_amino/

クエン酸アミノ がおすすめ!

ゴールドメダリストのページです。

クエン酸アミノと呼ばれてます。これがないとパワーが出ません。因みに私は会社では、ケチです。ですが、必要な物にはとことんお金を注ぎます。

id:mymelo55

皆さん、ありがとうございました。夜中にチョコをたくさん食べすきたため、寝るのが遅くなっていました。そうなると翌日の昼ごろ、脳のパワー低下は必然でして、今度からは、朝に食べないとイカンですね。

2005/03/15 03:14:52

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