人生において今までに築き上げてきたものが台無しになった人、どうやって立ち直りましたか？

私は心療内科にお世話になりました。

ただ休息をしました。「疲れたときは休む」何よりの方法だと思います。

自分がどん底に落ちる（病気＆退職）原因を作った人物を

今まではずっと憎んでいましたが、ある日「彼は死んだ」と

思い込むことでなんだかココロがすっきりしました。

時と場合によっては思い込みって大切です。

http://www.hatena.ne.jp/ダミー:detail]

台無しになったといういか、今なりそうなんです。

もうこうなったら前を向くしかないですね。手から抜け落ちて行くものを拾おうとしても、ドンドン他のものもこぼれていきますから。

残ったものだけでもせめてこぼれないようにするくらいしか、手段はないでしょう。

古いものを失った分、新しいものがはいるスペースができたはずです。

前を向いて歩いて行けば、きっと救いはある、そう信じる事です。

抽象すぎてすいません。

とにかく先を考える様にしました。

前から憧れていた土地へ最小限の荷物で引越しし、いちからやり直しました。まだ途中経過ですが。

自分の築き上げてきたものなど大したものではないと考えました。

私のは台無しというほどのことではないのですが、

そういう時は一日一日だけを考えて、その日できることに集中するようにしました。

「人生80年あるじゃない。」「神様は、背負える人にしか、そのような試練を与えたりはしない。あなたは耐えられると見込まれたのよ。」と人に言われ、その言葉をかみ締めながら這い上がりました。

無宗教ですが、不幸な自分に酔うこともときには重要かと思います。

下手にジタバタ這い上がろうとしたら、さらに泥沼にはまってしまいました。

しばらく自分は何ができるのか、したいのか、しなければならないかなど冷静に考えその後実行に移りました。

2度目の手術後、痛みと心理的な苦痛から泣き続け、

2週間ぐらいは、起き上がることもできずにずっと寝ていました。

家族や友人から優しくしてもらって、

少し元気がでてきたときに、

好きなケーキ、美味しい食べ物を食べると幸せを感じました。

あとは、日々変わる空を見て、

美しいなと思えるうちは、大丈夫な気がしています。

いろいろ大変なこともありますが、少しずつ頑張っています。