【精力をつけたいです。】

やはり、ヤマイモとオクラは精力がつく食材といっていいでしょう。

きざんでゆでるだけ、炒めるだけでも十分おいしくいただけます。

以外と知られていないのですがタコです。

栄養ドリンクの主成分であるタウリンが豊富に含んでいます。

葛飾北斎の絵にも女の人とたこが交わっている絵がありますよね。

エビオスというビール酵母のサプリメントがあります。

それがよく効くらしいですよ

ダミーです。マムシ、梅、肝油、あとこれは取って置きの食べ物「牡蠣」ですね。

精子は亜鉛が主な成分です。亜鉛が

多い牡蠣は抜群です。

大和芋が最高です！

＞ヌルヌルの主成分はミューシンと呼ばれ、たんぱく質の吸収を良くし滋養強壮の効果を発揮します。そして粘り気にはもうひとつの効果が。それは血糖低下作用のあるデオスコランという成分です。昔から大和芋、里芋、うなぎ、どじょう、なまずなどのヌルヌルしたものは精力剤になり、虚弱体質の改善や病後の回復食に適しているのです。

山芋やオクラ、納豆など糸を引くような、粘々した食べ物は精力が付くといわれていますね。

ニラ、ヤマイモもいいですね。

ただ睡眠不足や、体の他の部分の不調や、ストレスなども影響しているのかもしれないので、体調を整えるのもひとつだと思います。

気功や太極拳も精力がつきます。

経験済みです。

ここにいろんな場合の元気を出す料理が載っていますが、

精力減少には羊の肉を使った料理がいいようです。

代表的なのはジンギスカンですね。

参考にしてみてください。

焼肉やすっぽんも良いと思いますが

それ以上に、キムチ鍋なんかも良いですよ

にんにくや唐辛子をたっぷり入れて

食べると体の奥から暖かくなります。

しかし、精力減退の予防としては、

毎日おな○ー　はしたほうが良いらしいです。

使わなければ　弱っていくらしいので。

たまに、ヘルスで70歳くらいのお客様を見ます。

そのお客様としゃべる機会があったのですが

やはり、いまでも奥様とXXXならしいです。

使い続ければ衰える事はありません。

がんばってください！

精力以外にも　自分自身の栄養バランス

生活習慣から見直してみて！

宗教的理由で肉が食べられない人が精力をつけるのによく食べるのがゴマだそうです。

URLダミーです

じねんしょがいいと聞いたことがあります

ねばねばしているものが良いとききます。おくらが良いみたいです。

亜鉛が精力増強にいいので牡蠣を食べるのがオススメです