過去に芸能人が試したダイエット方法を知りたいのですが…。ダイエットの名称と芸能人の名前をセットで教えて下さい

杉田かおる式ダイエット

35日間で4.2キロの減量に成功されたそうです。

1.足を前後に開きます。

2.腰に手をあてて両足を曲げながら重心を下げていきます。

3.曲げるときには息を少しずつ吐き、 元にのばすときに息を吸います。

太ももとお尻の筋肉が締まる「有酸素運動」ですね。

重心の上げ下げをゆっくり行うのがコツ。

両足の太ももにかなりの 負荷がかかります。

膝の悪い方はやらない方が良いかもしれません。

http://www.aikara.net/diet/introduce-utumi-style.html

うつみ宮土理さんのカチンカチン体操

http://www12.plala.or.jp/marus/page019.html

楠田枝里子さんのチョコレートダイエット

などがありますね。

http://www.diet-pinky.com/tv/tarzan060426.php

玉袋筋太郎　タイガーダイエット　

ﾋﾞﾋﾞﾙ大木　スポーツ模写と食事制限

百瀬実咲　ﾋﾟクラムヨガ

ミラクルシェイプは毎回有名人がダイエットに挑むのでたくさん紹介できますね。

ハリウッドスターでもいいのでしょうか？

ブリトニー・スピアーズがタバコダイエットなるものをやっているといわれましたがタバコをばかばか吸って食欲を抑えるっていうとんでもないダイエット法ですけど。

http://q.hatena.ne.jp/1137057918

かなり多くの方がされてるようですね。

・門田博光（元プロ野球選手）：ゆで卵ダイエット「ある年のキャンプのとき、門田が急激にやせ、しかも体力は落ちていないのが注目された。それがゆで卵を食べたいだけ食べて、他のものは食べない、いわゆる『単品ダイエット』ということで話題になりました」

・キャシー中島、マッハ文朱：はとむぎダイエット「のちの『ウーロン茶はやせる』の先鞭をつけたもの。はとむぎ茶を飲むとやせるというものでした」

・川津祐介（俳優）：骨盤ダイエット「いろんな方法があったのですが、１つは、うつぶせになり、足を内股にし、その足を数秒浮かせ、それを毎日続けると１週間で数キロやせるというもの。この方法を紹介した本『こんなにやせていいかしら』（青春出版社）は当時のベストセラーになりました。川津は慶応大学医学部に在籍し、のちに経済学部へ転部した経歴があります」

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20030915A/

芸能人のダイエットなら、香取慎吾のダイエットも有名ですね。

ファスティングダイエット

アントニオ猪木、小川直哉、美川憲一、水道橋博士

小川が格闘家に転向するときにダイエットに成功して話題になりま

したよね。

参考資料

http://www.cocojc.com/fasting_diet/fasting1.htm

お役に立てれば幸いです。

美川憲一さんです

http://www.cocojc.com/first_plan/first_plan1.htm

ダイエットというか結果的にダイエットになったものなんですが、いきなり黄金伝説の節約生活で、浜口が豆腐を主食にして1ヶ月で5キロくらいやせていました。

大豆から豆腐やもやしを作っていました。肌がとてもきれいになってました。豆腐だけ食べていて、これは極端なんですけど、肉を控えて、豆腐料理を食べるのでも効果があると思います。

いろんなレシピ本とかもあるので、飽きずに続けられると思います。

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4873032997/250-6183426-174826...

http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=010000000000001...

「中川比佐子の4ヵ月で10キロやせる!―an・anダイエット」

元モデルの中川さんが食事と運動というベーシックな方法でダイエットされています。食事（玄米とライ麦パンを主食）、運動（ダンベルやマッサージ）、化粧品、アロマテラピー、さまざまな要素を組み合わせて作り上げた「私流ダイエット」を実践されています。

倖田来未は、夕方６時以降何も食べないで痩せたそうですよ。

昔、いいとも青年隊だった、羽賀けんじは一杯食べて、満腹中枢を

満たし、それから吐いたそうです。

参考資料無くてすみません。

http://www.bk1.co.jp/author.asp?authorid=110000013950000

　沢山ありますが・・「ポジティブダイエット」が代表みたいです。