ここ２週間ほど体調不良に困っています。

とにかくリラックスするのが大切ですよね。温泉に行ってみはどうですか？　遠くまで行かなくても近場でも結構ありますよね。

・足からふくらはぎ、腕がしびれる

神経痛？　筋肉痛？　寝違い？　

・疲れやすい

蛋白質を多くとると良いです。

最悪の事態には、ケーキとか、カステラとか食べやすいお菓子で栄養補給。

お菓子だって馬鹿にしたものじゃありません、卵も牛乳も入っています。

・胃が痛くて食欲がない

ヨーグルトとかチーズとか乳製品

カロリーがあり、カルシウムがあり、蛋白質があり、何より食べやすいです。

・吐き気がする

氷を舐めたり、ミントを食べたりですっきりしませんか？

院試を控えているのでそのストレスかも・・・・・

煮詰まってるのかも・・・？

でも、何をおっしゃる（藁）、ここまで来たお方じゃないですか。

神経的なもので、胃はやられやすいですからね

でも痺れとは、別物ですよ

受診したほうがよいとおもいます

脳梗塞とか心筋梗塞のもとになる、血栓をしらべるためです。

血栓のつまり場所次第でしびれるところがあるときもあるようですから

これだけではありません。

数え切れないほど、色んなものが隠れていたりします

気をつけてくださいね！

基本的には夏ばて気味の症状ですね。

ビタミンを摂取する必要がありますね。暑くて冷水を大量に飲むと、胃の粘膜を保護する酵素が流れるので、食欲不振になるといった話を聞いたことがあります。水分の取りすぎには要注意です。

夏ばて予防にレモンが効果的ですから、定期的に摂取したら如何でしょうか。

はり100本 鍼灸で甦る身体 (新潮新書)

鍼をうってもらう事をお勧めします。

自律神経系のバランスが崩れているのと、血行が悪くなってしまってるんだと思います。この本で言うところの「体の鬱」の状態のように思います。

私も　超低容量ピルを飲んでいますが、同じ症状で悩んでいます。

それと、ちょっとした傷でも血が止まりにくいとかないですか？

特に飲み始めて半年くらい?すごく足のむくみとだるさがあって、知り合いのお医者さんに相談したところ、それらの症状は全部血流が悪くなっているからなのだそうです。

私は、ひじと手首の間の太い血管の一箇所を5秒くらい思い切り親指で押したり、足のももを一箇所、親指で押したりしています。

そうするとちょっと楽になります。

でも、血液検査は定期的にしたほうがよさそうですよね。そういいながら私もなかなかできないです。。。