部屋の中でもできる体力づくりを紹介したページはあるでしょうか？

このサイトがおすすめです。

http://tarzan.magazine.co.jp/features/3d/index.jsp

http://www.training-craftsman.com/

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020530A/

これはどうでしょう

http://muki-muki.com/

室内運動を紹介したページです。

http://icofit.net/lounge/faq/1998/endurance/indraer.html

http://sss-nt.com/over45/in_room_undou.html

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1324380

http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/kintore/menu/tubu1.ht...

チューブ使ったトレーニングです

室内でできますね！

http://chiebukuro.yahoo.co.jp/service/question_detail.php?queId=...

http://plaza.rakuten.co.jp/pincha/backnumber/200602

http://scalatore.exblog.jp/3222526/

http://ameblo.jp/otoko-yase/entry-10014086952.html

http://www.rokyu.net/bbs_qa_read1759.html

http://sss-nt.com/over45/in_room_undou.html

http://blog.golfdigest.co.jp/user/nunokawa/archive/20

http://metro.fw.cx/blog/archives/2005/10/post_266.html

室内で出来る体力づくりということで「バランスボール」はいかがでしょうか。

手ごろな値段（2,000から３，０００円程度）で場所もとらず、手軽にテレビや読書をしながらでも行うことが出来ます。

でも、見た目より実際はかなりきつい運動でインナーマッスルを鍛える事が出来て基礎新陳代謝を高めることが出来、体の歪みも強制することが出来ます。

http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20050805A/

http://www.nj7.net/diet/balance-ball/index.html

http://balance.aucnavi.com/

http://www.fun49.net/useful/lumbago1.html

http://www.fun49.net/useful/lumbago2.html

http://www.pref.kumamoto.jp/health/ikiiki/htm/tairyoku/

http://www.satotaizo.com/diet/diet-dumbbell/dumbbell.html

室内でできる体操を集めてみました。

読んでみてください。

http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm

ボクはインドア過ぎる人間なので、あまりにつらくなったときに外にいって散歩しながら葉っぱもいで弄ってっていうことを繰り返してリフレッシュします。

本当は走りたいのですが車に乗る仕事するようになってから、腰がやばくて、走ると腰と左ひざのお皿の下が痛くなります。

クルマは危険です。