今日をちょっと楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?家で過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。今日、少し幸せになる、幸運を呼ぶ、少し贅沢をする、少し豊かな気持ちになる、少しイエを素敵にするコト…。家でするコトなら何でもアリ。季節テーマ、食テーマ、衣テーマなどなど。
秋深まりゆくこの頃。たとえば「きれいな落ち葉を見つけてくる」、そしてコラージュして部屋に飾ったり友達に送ったり。実りや食にまつわることや、秋の夜長の過ごし方なども気になりますね。みかんとハチミツなどで「オリジナルのホットティを作ってみる」なんていうあったかいコトもいいな。そんな暮らしのサプリを考えて教えて下さい。
サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20061101
タイトル欄に「サプリフレーズ」を、本文欄1行目にも「サプリフレーズ」を「」でくくり記入、2行目以降は、サプリに込めた思いや願い、由来などのメッセージを入れ、最後にはてなIDを記入してください。
ハーブティ、寒さが近づくとますます恋しくなりますね。今日も買ってきたところです。夕食にベトナム料理を食べに行ったお店でロータスティ(蓮花茶)、そして帰りにいつものカモミールを補充。そしてもっと知りたいな、と思っているところへ、エルダーフラワーのお話!飲んだことないんですけど、花粉アレルギーに即効性あったんですね。私も効能も少し勉強して、味や香りも含めてお気に入りのブレンドも探してみたいなと思ってるんです。いいのあったら教えて下さいね。
-ハザマ-
鼻から、暖かい香りと蒸気が入ってきたら、
全て忘れてとっても癒されます。
ベルガモットが好き!
私も眠る前にはかならずあったかいハーブティを飲んで、ココロもカラダもあっためます。とてもリラックスしますよね。ベルガモットも好きです!眠る前にはもっぱらカモミールなんですが、他にも美味しいハーブティあったら教えて下さいませ。
-ハザマ-
「ハーブティを楽しむ」
いろんな種類をその日の気分に合わせて。
前まで、ネットや本で効能ばかり調べて「効かない」と思ってましたが、
人によって相性があるから、純粋に香りや気分を楽しむことにしました。ローズヒップは間違いなく、ビタミンたくさんなんだし。
でも発見!花粉アレルギーの私に、
エルダーフラワーは即効性がありました!
最近ではお茶の時間に試すのが楽しみで、種類が増えてます(笑)
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