タスクスケジューラで定期的に実行できるようにしたらいかがでしょうか?
デフラグをタスクスケジューラにスケジュール登録して定期的に実行↓
メンテナンスを自動実行できる?【お答えします100題】:日経パソコンオンライン
バックアップを実行する処理をWSHで記述し、それをタスクスケジューラに登録して定期的に実行↓
・デフラグについては
「すっきり!! デフラグ」が定番ではないでしょうか
http://www.forest.impress.co.jp/lib/sys/hardcust/defrag/sukkirid...
・システムのバックアップ
NTFSに対応したフリーソフトはほとんどありません。
(Linuxの利用などがありますが手軽ではない)
有名な市販ソフト
Norton Ghost
http://www.symantec.com/ja/jp/home_homeoffice/products/overview....
Acronis TrueImage
http://www.proton.co.jp/products/acronis-trueimage-9/index.html
HD革命
http://www1.ark-info-sys.co.jp/
どれもスケジュール機能(バッチ処理)をもっていて
基本的に同様の機能をもっていると思います。
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