今日を楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?
いつもの時間を素敵に変える魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。
季節、食、洋服、健康やリラックス、雑貨・インテリア、家事、日本や外国の文化、おまじない…。などなど。家ですることならなんでもOK!
読んでるだけで楽しい♪思わず試したくなっちゃうおすすめサプリを教えて!
#041 THEME:「名月・十五夜に」「静かな時間」「お手入れを楽しむ」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい!
サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070919
※今回の「いわし」ご投稿は9月25日(火)正午で終了とさせて頂きます。
※参考にさせていただいた「いわしへのコメント」には、【いわしポイント×20pt】を差し上げます。
※お願い
モラルのない一行投稿などはご参加者の皆様に大変ご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。
またそのようなご投稿にはポイントの送信を控えさせて頂きますのでご了承下さい。
屋久島の環境音楽を流しながら、寝る前と起きてすぐに柔軟しています。
体が温まってきて、すごくリラックスできます。
最近さぼり気味ですが、前はよく寝る前にヨガをしていました。簡単なポーズをいくつかするだけですが、身体がすっきりしてよく眠れます。秋の夜長に、また始めようかな。
毎日のようにやっています。
足が疲れると全身が疲れているような感じになりますので、一日の仕事が終わったら毎日やると疲れが取れます。あまり体を動かさないのに、なんとなく全身が疲れているというような時には効果があります。
アロマキャンドルをつけて、ヒーリングミュージックを聴きながら
ストレッチやマッサージ。自分の体を優しくメンテナンスすると心までゆったり・・・♪