パソコンで3分おきにベル（効果音）を鳴らしたいです。

あらーま

時間間隔または時刻指定で、連続する複数のアラームを設定できるタイマー

http://www.vector.co.jp/soft/winnt/personal/se440194.html

4種類の効果音がありますが、手持ちのwavでも可能のようです。

Multi Function Alarm

は時間指定のアラームのほかに、

何分おきという設定や起動時にという設定もできます。

常駐ですが軽くていいですよ。

ご希望とは逸れていたようで、失礼しました。

それではこちらはどうでしょうか、UWSCというソフトです。

http://www.uwsc.info/

フリー版をダウンロードして頂き、下記の内容のファイルを拡張子uwsで保存し

uwsc.exeを起動して読み込んで下さい。

フリー版はインストールの必要がなく、実行ファイルをダブルクリックすれば起動します。

ファイルを読み込むと入力ボックスが出ますので、3分であれば3と入力して下さい。

途中で止めたい場合、UWSCのstopボタン、もしくはPauseキーで終了します。

//効果音を変えたい場合、ここのパスを変えて下さい
const sp = "C:\WINDOWS\MEDIA\CHIMES.WAV"


while true
    time = input("時間を入力してください。")
        if time = empty then exit
        if chknum(time) = false then msgbox("数値を入力してください") else break
wend
thread stop()
while true
    sleep(60 * val(time))
    sound(sp)
wend
procedure stop()
    repeat ; sleep(2) ; until getkeystate(vk_pause)
    msgbox("終了します") ; exitexit
fend