No.1
152
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身近に「プラス思考かつポジティブな人間」がいれば、その人と友達になるのが一番ではないでしょうか。
あれこれ考えるより、とにかく行動しないと現状は変わりませんが、誰かの助けがないとなかなかその行動が起こせないものです。
私の場合は、会社の先輩にそういう人がいてくれたため、人の前でしゃべらせられたり、いろんな場所に連れて行ってもらったり、いろんな人に会わせてわせてくれたりしてくれたおかげで、ずいぶんと「プラス思考かつポジティブな人間」に近づけたような気がしています。
ただし、宗教がらみやネットビジネスがらみなど、違った方向に「プラス思考かつポジティブな人間」もいますので見極めは必要ですが。
しかし「プラス思考かつポジティブ」ばかりでなく「マイナス思考かつネガティブ」なことも場合によっては必要だと思いますので、あまり「プラス思考かつポジティブ」にこだわる必要もないのかもしれません。
http://meigen.shiawasehp.net/prov/019.html
URLは参考まで。回答の内容と直接の関係はありません。
No.2
500
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私もマイナス思考です＾＾
考えれば考える程、ボロボロに考えます。。
性格だからそう簡単には治りません；；
でも、最近思いついた方法で、とにかくポジティブの考えを声に出して、
最後に「やった～！！」だの「出来る！！」だの「大丈夫！！」だの「ＯＫ！！」
だの、大きい声で笑顔でいいます＾＾
嘘笑いでも脳が楽しいと勘違いして楽しくなるらしいです。。
少し楽ですよ＾＾
そう、性格なんですよね。
ネガティブな気持ちを声に出すことが多いので、
これからはポジティブな言葉を出すように出来たらいいな。
辛い悲しいという気持ちが脳の大半を占めているので、
幸せだ、楽しいという考えを持ちます。
No.3
672
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成功学キャラ教授という本にて、ポジティブ思考になる訓練みたいなものが作中で書かれています。成功学を題材にした小説であり、小説化した成功学みたいな本で、のめり込んで読んでいるうちにポジティブ思考になれました。
少々高いですが、ポジティブ思考になれる以外にもいいことが書いてあるので、是非一読をすすめます。
価格も思ったより安いですし、
自分にプラスになるのなら購入してもよいかなと思っています。
情報、ありがとうございました。
No.5
4894909
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簡単な手でいうと、好きな音楽を聴くことです。
マイナス思考のときはマイナスっぽいやつでもいいし、ポップ系、懐かしい子供のころの歌など。
マイナスのまま何度も聞いて飽きてきたら別の歌を探せばいいし、探しているときはポジティブです。
http://q.hatena.ne.jp/answer ←ダミーurl
確かに、ＣＤを探している時はポジティブですね。
買い物してるときも同じかも。
好きな音楽を聴くと、歌詞で泣いてしまうことがあります。
自分に合っていない曲なんですかね（笑）。
No.6
692697
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http://q.hatena.ne.jp/NAPORIN/
アドレスはダミーです。
お金と時間に余裕があれば是非お勧めしたいのが，留学です。
欧米に知り合いがいれば，ホームステイ。
現時点では恐らくそれほどの勇気は持ち合わせておられないと思いますが，バックパッカーなど。
自分を追い込み，喋れない英語で道を尋ね，目的地に突き進む，そうしたことを経験していかないと，人間なかなか変われるものではないと思います。
時間に余裕はありますが、
お金はありません。
留学する前に働く事が先ですね、私の場合は。
やっぱり自分の内面を変えるのって難しいみたいですね。
No.7
5402215
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「マイナス思考は俺の未来に役に立つ」。これでいいじゃないですか。
物事を深く考える。行動にも慎重。過去をじっくり振り返って内省を重ねる。これらはみんな俺の長所。
そりゃ俺は根が真面目なんだから、アレこれ考えている時にヘラヘラしたりしないよ。だから見た目は暗く見えるかもしれない。でもそれは陰湿な暗さじゃないんだ。真面目と暗さは分けて考えて欲しいよな。
さあ、今日も俺の未来のために一杯悩もう。人生とは悩みの繰り返し。でも、だからこそ成長がある。俺は、前向き前向きと空回りしながら見せかけだけの前進をして見せる奴らとは違うんだ。今の立ち位置にしっかりと足をつけて、そこで深く考える。前には行かないかもしれないが「上」に伸びる。そんな人生を目指したいのさ、この俺は。
と、そんな感じでいきましょうよ。ネガティブ思考万歳です。
ありがとうございます。
根が真面目なんですよね。
物事を深く考えて慎重なところって、もしかして長所かもしれないです。
良いところも全て悪く考える癖があるみたいで。
ちょっと元気になりました♪
No.8
1524
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二回目です。
マイナス思考が必要な場合もあるんですか？
信じられません。
というのにびっくりですが、takenoko_1974 さんの「マイナス思考」と私の考える「マイナス思考」の意味がずれているのかもしれませんね。
私はマイナス思考が必要な場面というのは、プラス思考が必要な場面と同じだけあると思います。両方のバランスがとれていないと、どこかに必ず無理が生じます。
会社組織などで、全員が「プラス思考」ばっかりで「もしも失敗したらどうしよう」という「マイナス思考」が欠落してたら、リスク管理に重大な支障が生じます。
そして「マイナス思考」を基にした「中止する」「引き下がる」決断は、ものすごく勇気が必要で、なおかつ大切な決断になることが多いと思います。
以下は参考まで。
http://ameblo.jp/yukarig/entry-10049549198.html
http://www.asahi-net.or.jp/~yi9h-uryu/qa/sei/Q&A9902-sinnkou...
どちらかに偏りすぎると確かに無理が生じますね。
ちょっと勘違いしていたようです。
すみません、そして、2回目の回答、ありがとうございました。
No.9
352
14pt
私はプラスかマイナスかというよりは±ゼロを目指して日々努力しています。
別の言葉では平常心といったところでしょうか。
さらに、どうでもいいことに執着しないようにも注意しています。
自分の場合は、憂鬱になって辛くなると、大抵考えていることが脇道にそれていることが多いです。
そんなときはマイナス思考になりがちです。
そんなときは一休み一休み。そうすると、いい策が思いついたり、どうでもいいことだったと思うこと多いです。（大抵の場合、どうでもいいこと。）
だだし、自分だけで抱えこまないことがコツです。
また、頭の中に全てのことを入れ込まずに、ちょっとしたことでもTODOリストや予定表に書き込んで、目で見て考えを整理しています。
こうして、見通しがよくなると、気持ちが落ち着いてきます。
物事を整理して考え、気分をすっきりさせるということがポイントです。
でも、マイナス思考が必要になることはあります。
それは、事故防止策を考えるといった場合です。
この場合は徹底的なマイナス思考が必要ですから、
もしそのような機会があれば、マイナス思考能力を発揮されてはいかがでしょうか？
うまいことまとまれば成功体験となるので、逆にプラスに転じることが考えられます。
「マイナス思考ならまかせろ！」みたいな妙なプラス思考が生まれるかも！？
そうですね、私はマイナス思考だからと決め付ける事はよくないかもしれないし、
プラマイゼロ（ボチボチ）が一番良い気がします。
私は自分はこうだ！って決め付ける所があるのですが、
もしかしたらプラスに考える時もあるかもしれないと思いました。
平常心・・自分に今一番足りないような気がします。
No.10
85336
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大丈夫と思いますよ＾-＾
本当にマイナス思考の人は、「質問しても、きっと悪い結果に終わる」と思って質問すらできないと思います。
行動ですが、
無理をすると「またできなかった」＝だめだ という気分になりますが
無理をしないでいると「していることのほうが多い」になると思います。
とにかく自然に任せて、言葉だけプラスに置き換えたらいいと思います。
休日なのに、寝まくってしまった→ よく休めてよかった （と思うことにしよう）
風邪を引いた → からだが休めといってるんだ。よかった。
習い事が3日坊主だった →体験できてよかった。
ダイエットが３日坊主だった→３日分痩せた。３日坊主でも何回か繰り返せばたしたら、３日ではない。
自分はマイナス思考だ→
ちゃんと防衛反応が働いているおかげで、危険回避できてることが多いんだろうな。ありがとう。
暗い考えが出てきたら、「却下、却下！！」って頭を振ってキャンセルして、「よかった」に変えたらいいと思います。
一回でもできたら、できた自分って、素敵だってほめてあげてください。
自分をほめることって苦手なんです。
平日寝たら、何で寝たんだろう、主人は一生懸命働いているのにと自分を責め、
風邪を引いたら、自分の日常生活が悪いからだと自分を責めてました。
でも、物は考え方次第なんですよね。
そういう意味で自分はネガティブだと思い、
いい風に考えられたらなと。
いろいろと参考になりました。
ありがとうございました。
No.11
34928
14pt
こんにちは。
http://q.hatena.ne.jp/1192683223#a770661
へのレスでこちらの質問を知りました。
無理にポジティブになる必要ってないんじゃないんでしょうか？
世の中マイナス思考気味の人、プラス思考気味の人が居て、バランスが取れているんだと思います。
ところで長所と短所って実は表裏一体･･･なんだということ、
聞いたことはありませんか？
マイナス思考、悲観的すぎる･･･、ご自分では短所と思われているのかもしれませんが、
裏を返せば、「ものごとに慎重」ということです。
一方、
プラス思考、楽観的過ぎる･･･裏を返せば時と場合によっては「ものごとを軽く簡単に考えすぎてしまう、軽はずみな行動をしてしまう」ということにもなると思います。
マイナス思考、悪いことばかりじゃないと思いますよ。
どうしてもマイナス思考、気になるとおっしゃるのなら、
今
http://q.hatena.ne.jp/1193030743
という質問（いわし）が投稿されていますので、
自分にとってのプチ幸せを投稿されてもいいでしょうし、
また、自分にとってのプチ幸せ、どんなものがあるか、考えるきっかけにされてもよいと思いますよ。
参考になれば幸いです。
いろんな人がいて当たり前ですよね。
私は何でも完璧を目指そうとしています。
最近質問をし、レスしていくうちに、
気づきました。
今のままのありのままの自分を受け入れる事から始めたいと思います。
No.13
1862
13pt
私もマイナス思考気味でしたが、
何事にも慎重になりすぎてダメになってばっかりいたので図々しく開き直るようにしました。
仕事でダメだったときは「だって。出来ないんだもん」とか「次うまくやればいいや」
恋愛でダメになったときは「この世には男は腐るほどいる」
と考えるようにしたら楽になりました。
それと、その嫌な事を笑いのネタにしています。そうすると嫌なコトが起こってもまたネタが増えたって思えます。
http://www3.tokyo-clinic.jp/index.php?%A5%D7%A5%E9%A5%B9%BB%D7%B...
開き直り・・大切ですね。
自分は過去に起こった事をまだ覚えていて、
ネチネチ考えています、よくないです。
上のＵＲＬ・・開いてみましたが、
参考になりそうです、
後ほどゆっくり読みます、ありがとうございました。
| 回答者 | 回答 | 受取 | ベストアンサー | 回答時間 | |
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| 1 |  mamotako |
8回 | 4回 | 0回 | 2007-10-24 23:55:43 |
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類は友を呼ぶといいますか、
プラス思考な友達は過去にもいなかったような気がします。
マイナス思考が必要な場合もあるんですか？
信じられません。