こんにゃくや白滝、大根など、いずれも低カロリーでお腹いっぱいになる具です。だしをたっぷり入れたら、もっとお腹がふくれますよね。深夜残業が多く、どうしても夜中にお腹が空くのですが、甘いものよりもおでんを食べたほうが肥満防止になります。
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こんにゃくや白滝、大根など、いずれも低カロリーでお腹いっぱいになる具です。だしをたっぷり入れたら、もっとお腹がふくれますよね。深夜残業が多く、どうしても夜中にお腹が空くのですが、甘いものよりもおでんを食べたほうが肥満防止になります。
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