現在 EXCEL のマクロにて FOR EACH文 を勉強中なのですが、なかなか理解できません。

色んなケースがあると思いますが、それぞれにどのような形にすれば良いのかが出来ればと考えています。
少しでも平易に紹介しているＨＰ等はご存知ないでしょうか？

ちなみに今回は、ワークシート上にある文字を検索し、グループ化を解除するというものです。
For Each △△△△ In ○○○○
Cells.Find(What:="解除", After:=ActiveCell, LookIn:=xlFormulas, LookAt:= _
xlPart, SearchOrder:=xlByRows, SearchDirection:=xlNext, MatchCase:=False _
, SearchFormat:=False).Activate
Selection.Columns.Ungroup
Next
△△△△と○○○○　の基本的理解ができていませんので、応用がなかなかできません。
調べれば難しい解説はたくさん出てきますし、個別でも時間を掛けて探せば見つかると思います。
ただ、やはり基本を理解するのが一番早い思います。どうぞ、理解しやすい説明ＨＰ等を教えて頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。