ジムに通わずウエイトトレーニングをしたいと思っておりますが、以下の条件の場所を捜しておりますが、よい情報があれば教えていただけないでしょうか?


・コンスタントに行けないないため、一回一回料金を払う形を希望(1,000円以下を希望)
・ウエイトなので、指導者がいる場所を希望
・墨田区在住なので、なるべく区内を希望

よろしくお願いします。

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  • 登録:2008/04/06 04:13:38
  • 終了:2008/04/12 14:36:01

回答(3件)

id:a2gi No.1

a2gi回答回数81ベストアンサー獲得回数32008/04/06 06:16:25

ポイント40pt

公共団体の施設を利用するのが一番です。

スポーツプラザ梅若 ご利用案内

一応、指導員もいるはずなので、質問すれば教えてくれます。

どういう目的でウエイトトレーニングをするのか分かりませんが

自重のベンチが1.5倍、スクワット2倍、デッドリフト3倍くらいまでなら本を読めば

2年くらいあれば達成できるかな?

(こういうのは最初にバーで形さえ覚えてしまえば後は地道にトレーニングしていくだけだから)

あとはフリーウェイトでトレーニングしている人に話しかければ色々教えてくれるから

安上がりで済むと思います。

自己流でしかウェイトトレーニングしたことないからよく分からないのですが

本とか人に話を聞いたりしてやってみるとたぶん効率は悪いのでしょうが結構面白いですよ。

いろいろな方法論はあるだろうけれど周期的な練習をとるのが一番いい方法なんですよね。

ジムとか行ったことがないのですが、どういうサービスがあったりするんですか?

id:moffet1

情報ありがとうございます。

このような場所を捜していました。参考にしてみます

2008/04/12 14:33:39
id:YUI2007 No.2

YUI2007回答回数370ベストアンサー獲得回数162008/04/06 09:36:50

ポイント40pt

http://www.tef.or.jp/tmg/index.php

区外ですが一応

料金は一回一回で指導者もわんさかいます

id:moffet1

ありがとうございます

参考にしてみます

2008/04/12 14:34:52
id:felix33jp No.3

felix33jp回答回数484ベストアンサー獲得回数32008/04/06 15:53:40

墨田区立体育館


http://www

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