室内で行う柔軟体操についてのいいページを教えてください

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2008/07/20 07:46:16
  • 終了:2008/07/27 07:50:02

回答(5件)

id:tnakamr No.1

tnakamr回答回数16ベストアンサー獲得回数12008/07/20 07:51:03

ポイント10pt

ホームページではないのですが、勝間和代さんが本で紹介していたコナミのコンディショニングストレッチのDVDはお勧めです。

http://online.konamisportsclub.jp/ecitem/item316.html

3,480円ですが、内容は充実していてもとはとれます。これでほぼ肩こりがなくなりました。足の張りも取れます。

id:slapshock No.3

slapshock回答回数264ベストアンサー獲得回数152008/07/20 11:12:14

ポイント10pt

この2サイトは画像つきで詳しく柔軟体操や、それに関することが書かれています。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E6%9F%94%E8%BB%9F%E4%BD%...

http://otoko-diet.com/supple.html

体を柔らかくしたいというのであれば、ヨガとかいいんじゃないですかね?

自分も一時期してましたが、体調よくなるし、体もやわらかくなりましたよ。

参考までに動画・画像がのってたサイト載せますね

http://www.yoga-station.com/pose/pose.html

id:panda50 No.5

panda50回答回数474ベストアンサー獲得回数42008/07/20 21:17:20

ポイント10pt

http://www.sannjuu.com/

ピラティスのすべて


本やDVDもいろいろ出ています。

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