疲れやすいにも原因があります。
単純に、疲労からきているものもあれば、身体の病気によって起こされるだるさもあるかと思います。
ですので、「疲れやすい」と一言にそこからアドバイスをするのは情報が薄いと思われますhttp://q.hatena.ne.jp/1219284313
「疲れやすい」という訴えが、
①運動をしてすぐに息が上がる、すなわち運動耐用能の低下を意味しているのであれば、
ⅰ ただの運動不足による筋力、心肺機能の低下
ⅱ 心機能異常(心不全などでNYHA○度)
ⅲ 呼吸器疾患(Hugh-Jones○度)
②体の疲れがとれなくて、気力も低下しているといったニュアンスならば、
ⅰ 抑うつ状態
ⅱ 睡眠障害
ⅲ 過度のストレス状態
ⅳ 症状がひどければ、慢性疲労症候群
③①②の意味合いがオーバーラップしている場合
ⅰ 甲状腺機能異常などの内分泌疾患
ⅱ 悪性腫瘍
ⅲ 慢性の炎症性疾患
ⅳ 膠原病および類縁疾患
などが考えられると思います。
訴えの意味と、その方の背景をよく伺った上でこれらのルールアウトをしてみてはいかがですか?
これは詳しくどうも有り難うございました。
身体の病気以外です。