【記憶トレーニング】中期、長期の記憶力を増強したいと思っています。瞬間的に数字等を覚えるのは得意なほうですが、数日前の献立とか、見た映画の内容の細部とか、そういうのをわりと忘れてしまうかも。日々鍛えるいい方法、もしくはトレーニングブック、ウェブのプログラムなどないでしょうか。有料、無料問いません。よろしくお願いします。

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  • 登録:2008/10/25 01:00:08
  • 終了:2008/11/01 01:05:02

回答(4件)

id:koyama2000 No.1

koyama2000回答回数99ベストアンサー獲得回数22008/10/25 01:06:58

ポイント23pt

ちょっとした記憶力UPのトレーニング方法ですが

親指→小指まで順番に第二関節を曲げ、また小指→親指に戻る指の運動は

脳に刺激を与え、栄養が運ばれやすくなります。

簡単なのでいつでもどこでもできます


記憶力アップトレーニング参考サイト

http://kioku2.s-teem.com/

id:pikupiku No.2

pikupiku回答回数3043ベストアンサー獲得回数732008/10/25 10:43:59

ポイント23pt

http://www.tanomana.com/SHOP/10551951.html

記憶セルフトレーニングセット

id:FC6 No.3

FC6回答回数66ベストアンサー獲得回数12008/10/25 11:15:45

ポイント22pt

勉強内容なら一週間後、2週間後、一ヵ月後に勉強しなおすと

抜けにくくなりますよ。

あとは声に出して、文字を宙に書く癖をつけるといいですよ。

http://q.hatena.ne.jp/1224864004

id:rsc96074 No.4

rsc回答回数4398ベストアンサー獲得回数4032008/10/25 14:38:34

ポイント22pt

 「思い出し訓練」をするのはどうでしょうか。そのために一番いいのは、日記を書くことだと思います。印象に残ったことだけを書くタイプのじゃなくて、朝からの出来事を思い出しながら書いていくのです。これを続けていくと、知らず知らずのうちに、思い出すためのパイプがどんどん太くなっていくと思います。

http://suisei.info/newpage11.html ←もっと気軽な方法 下の方の「思い出すトレーニング」の項目参照

http://tensaikaihatu.blog121.fc2.com/blog-entry-56.html ←パートナーがいる場合の「思い出し訓練」

  • id:rsc96074
    ・「思い出し訓練」に関する追加URL
    http://archive.mag2.com/0000125511/20080626213000003.html

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