私は、右目よりも左目の視力が悪いです。両方のバランスが悪いのは何か原因があるでしょうか？原因があれば工夫して改善しようと思っています。ちなみに手は右利きです。

利き目で片方に負担をかけている場合がありえます。

http://www.nidek.co.jp/kikime.html

http://www.sgm.co.jp/life/sai/2007/06/post_718.html

http://lasik.cabco-ind.com/2008/10/post_19.html

『不同視』の始まる原因の代表的なものを、リストにしてみました。

左右の視力差は、日常のほんのささいなことから始まります。

当てはまる項目がありますか？　ぜひチェックしてみてください。

・寝転がって本を読んでいませんか？

・食卓で、本人から見て斜めにテレビが配置されていませんか？

・ものを見るときに、斜に構えて見ていませんか？

・姿勢が左右どちらかに偏っていませんか？

・勉強や本を読むときに、肘をついて見ていませんか？

・パソコンやテレビゲームをする時に、机の斜めの位置に、

・モニターが設置されていませんか？

・字や絵を書くときに、極端に覆い被さるように書いていませんか？

・前髪が長く、片方の眼だけにかかりやすいことはありませんか？

http://www.469up.com/backnumber/no.12.html

メガネ屋さんの話によれば、手に利き手があるのと同じように、目にも利き目

Yahoo!ブログ - 建築と与太話

利き目

があります。

視力回復 左右で視力差（不同視）がある方

Junglecity.com - プロに聞こう： 目の健康 「左右で視力に大きな差がある原因は？」

これは、おそらく脳の構造にも由来しているので、一朝一夕に治すのは難しいでしょう。こちらに、僕のケースを書いておきました。視力差があまりにも大きく生活に支障を来すようであれば、眼科医に相談してメガネやコンタクトレンズを使用する、という方法も一定の効果は期待できるでしょう。（信頼できる眼鏡屋さんがない限り、まずは眼科医に相談することをお勧めします。もっとも、眼科医より眼鏡屋さんの眼鏡診断士？の方が信頼できる場合も少なくありませんが。）

私もそうですが、私の場合は生まれつきでした。

右目を隠して左目を使わせることで

視力を出す方法もあるのですが、大人になってしまうと難しいそうです。

両眼視するための寄り目の練習なんかするといいかもしれません。

http://blogs.dion.ne.jp/sijen/archives/cat_138225-1.html

よく、寝転がって本を読むと目が悪くなるといいますし、人はそもそも体のどちらかに偏った生活をしているため、その影響で一方に負担がかかるのだと思います。

僕の場合は、寝転がっている方の下側の目ですね。

ほかに、夜携帯を使っているとき、無意識に片目を閉じたりしたりしてませんか。

自分の場合それで右０．５に対して元利き手側の左が0.03になりました

ダミーhttp://q.hatena.ne.jp/1226262719

http://www.siryoku.jp/advice/advice3.html

参考まで

横になってテレビをみたりします？

横になってみるとき左を下にしてテレビをみたりしてませんか？

横になってみると、見ているものの距離が左目と右目に差が生まれ、視力に左右差が現われます。

左を下にしてみる姿勢が多ければ左目が、右を下にしてみる姿勢が多ければ右目が悪くなります。

http://eyesightrecovery.blog.shinobi.jp/