中学校の体育の授業で多くの人がゼロからできるようになりました。
必要なものは、
安全のためのマットと、
やる気と、恐怖心を取り払うこと、
と、先生が言っていました。
一ヶ月くらい期間があったのですが、できるようになりました。
http://www.gara2000.com/howto/bakuten.htm
このサイト、のやり方が、結構参考になると思います。
http://www.uden.jp/lecturer/course.html
ワーサル バク転専用スタジオ
お金かけるならプロについてもらって練習するのがいいのではないかと。
お金かけないなら、マットがないなら、フトンを厚めに敷いて、まずは立った姿勢からの
ブリッジができるようになってそこから、足を返すという地道なところから練習を始めてみて
下さい。感覚をつかんだら、速いスピードでできるようにしていくといいと思います。
笹塚駅にバク転講座をやっているスクールがあるそうです。
王様のブランチで取り上げられていましたが、2時間の練習で初心者の女性レポーターができるようになっていました。
お値段は少しかかりますが・・・。
バク転・バック転のやり方教えます
バック転の練習法2
http://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-2/index.htm
バック転の練習法3
http://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-3/index.htm
バク転専用の練習教室
今日の王様のブランチでやってました。
●バク転スクール
ワーサル バク転スタジオ
渋谷区笹塚2-25-2グランド・ガーラ笹塚B1F
03-5371-0255
2時間バク転講座
お一人様15,000円~
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