その後も治ったみたいですが
歩き方の違和感がとれず、どうも足をかばってしまうのが
治らず、左足の外側と右足の内側のスネ辺りがすぐに張って
踝の下あたりに炎症がはしります。
マッサージに通っていますが、してもらった後はよいですが
どうも車の長時間運転やランニングなどをすると痛みがでてきます。
どうすればよいですか?
あと、傷跡部分を治すような薬ってアメリカなどでは販売されているようですが
効き目はあるのでしょうか?
スイミングなどのやさしい運動で骨折箇所の筋肉強化をしてみてはどうでしょう。
ありがとうございます。骨折した所が踝の下あたりの骨だったのですが
そんな所を強化できますか?
私も右足のくるぶしあたりを骨折したことがあります。まれに雨の日等、古傷を感じる(痛むほどではないですが)ときがあります・・・。
私も実際したのですが、お風呂はリラックスできて、気分的にもよかったと思います。
http://www.joqr.net/blog/yoshidakenko/archives/2008/10/post_405....
傷跡の修正について(傷跡は「完全に消し去ることは出来ない」ようです。)
http://www.jreast.co.jp/hospital/consultation/keisei/newpage27.h...
整形外科にいったほうがよいです。
>マッサージに通っていますが、してもらった後はよいですが
>どうも車の長時間運転やランニングなどをすると痛みがでてきます。
>どうすればよいですか?
明らかに炎症がおこってますしね。
マッサージなんて、気休めです。直りません。
いわゆるステロイド系の薬は治癒を早める可能性があります。
但し、競技者ならドーピングに引っかかるので注意が必要ですし
急激にすべてが元に戻るわけではないので、そのあたりは
誤解されない方がよろしいかと思います。
また骨折を伴う怪我の場合、傷の程度にもよりますが
お話をお聞きする限りは、早急に完全に元に戻どすことより
リハビリによる治療方針を決め、地道に取り組む準備を
されることをお勧めします。
鍼灸院に通ってマッサージはしています。