カロリーの高い食品を探しています。ジャンルは問いません。
条件は、
・なるべく安い物
・常識的に考えてたくさん食べられる物
・塩分が極端に高くない物
・手間がかからない物
・飲料は除く
カロリーの割に安ければ安いほど嬉しいです。保存がきく物なら業務用の値段でも構いません。
量を食べられるかどうかも重要です。「常識的」というのは、特に甘い物が大好きというわけでもなく、胃腸が丈夫というわけでもない普通の人が食べる場合ということです。ですから油を飲むとか砂糖を食うとかは現実的ではありません。
カップ麺みたいに塩分が異常に高い食品は避けたいです。ポテチぐらいなら大丈夫です。
さらに、手間がかからない物なら最高です。
飲料はＮＧです。
フライドポテトやチョコレートなんかはかなり費用対カロリーが高いと思います。
回答には『商品名』と『１個あたりのおおよそのカロリー数』をお願いします。
※ポイントはちゃんと傾斜配分させる予定ですのでよろしくお願いします。
No.1
1138
34
カロリー数もお願いします。
※調べてみましたがメロンパンは400kcalぐらいですね。
コスト的にはポテチと同じぐらいですが、糖質が多いのであまり量は食べられなそうです。
No.2
73722
色々な食品別カロリーのランキングです。
参考にしてみて下さい！
http://www.ne.jp/asahi/japan/fbc/diet/calorie/cal_ranking.htm
そういう一覧から調べるのが大変だから質問してるんです。
No.3
137830
15pt
http://www.ne.jp/asahi/japan/fbc/diet/calorie/nyu-seihin.htm
プロセスチーズ（100g） 340カロリー
キャラメルコーン １袋 900カロリー
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個 546Kcal
レーズンシュガーマーガリン 690Kcal
大きなチョコチップメロン1個 546Kcal
菓子パン2個ぐらいで 結構高カロリーですよ。あとアーモンドやナッツ類 保存もきいて 高カロリーです。
たくさんありがとうございます！
チーズは最近高いですよね・・・
キャラメルコーン900kcalはでかい袋のやつかな？普通のは514kcalでした。それでも結構高めですが。
菓子パンというかパンとマーガリンとチョコが高カロリーのようですね。
ナッツ類は世間で言われてるほど高カロリーではないと思います。でも食べやすくて保存がきくのがいいですね。
No.4
60
15pt
ファミリーマート プライベートブランドの「黒糖かりんとう」
http://www.family.co.jp/goods/oyatu/hc0g74000000aw0d.html
一袋100gで545kcalと高いうえに105円と安いうえに、入手しやすい。
甘党じゃなくても十分たべれる量です。
かりんとういいですね。
ピーナッツかりんとうをよく買って食べてます。
毎日食べるにはちょっときついですが、安くて高カロリーですよね。
No.5
64817
5pt
ヤマザキのロシアパンが733kcalで、菓子パンの中ではかなりの高カロリーです。
カロリーの高いと言われるメロンパンでさえ300〜400kcalですから
これスーパーで見たことありますが、やたらと大きいからカロリー高いって感じですよね（笑）
たしかに費用対カロリーは高いですが、すぐお腹いっぱいなってしまいそうです。
No.6
14416
１０個で200kcalですか～
「甘栗むいちゃいました」だと35gで130円ぐらい
自分でむくやつはもうちょっと安いですが、食べられる量を考えてもちょっと微妙ですね。
No.7
435
ここでベストアンサー
100pt
スイスロールはメガ超えです
スイスロール バニラ 1包装当たり 1002kcal
おお！
これ食べたことありますけど値段も１００円台と安いですし、甘みがそんなに強くないから食べやすいですよね。
多少は保存も出来たような気がしますし、素晴らしい一品です！
※さっそく買ってきました。ちょうどセール中で１個118円。
これ、よく見かけてたのになんでそんな超高カロリーに気づかなかったのかと思ったら、商品に栄養成分表が記載されてないんですね。
保存がきくというのは勘違いでしたが、この値段でこのカロリーでこの食べやすさは断トツだと思います。
No.8
270
5pt
調理の際にサラダ油などではなく、バターやマーガリンで代用してみてはどうでしょうか？
これらは1gあたり9カロリーもあります。
それと間食に菓子パンやキャラメルコーンを食べると高カロリーを摂取出来ます。
菓子パンはヤマザキ製のナイススティック(1本500カロリー)を始めとしてどれもが高カロリーです。
キャラメルコーンは普通サイズ1袋で900カロリーほどあります。
どちらも100円と安価です。
少し手間を掛けて以下のような料理を作るのも良いと思います。
手間及びお金を掛けない料理としては、ぺヤング大盛り(1000カロリー)に
スーパーの肉コーナーなどで配布している牛脂を溶かして食べるのが楽です。
食パンに砂糖とハチミツを両方塗って食べるのも楽ですね。
コンビニなどに置いてあるブラックサンダーチョコも高カロリーです。
1個30円で105カロリーあります。
100円ショップで販売している「MAGIC FLAKES」も高カロリーです。
8個入りで1個あたり160カロリーあります。
8個で計1280カロリーです。
油はどれも1gあたり9kcalでは？
ナイススティックは安いですけど味が単調すぎてすぐ飽きちゃうと思います。
安いだけだったら食パン１斤のほうがずっと高カロリーですからね。
キャラメルコーンは普通サイズ98gで552kcalです。ポテチで60gなので98gっていうと結構量は多いほうなのでそこまでカロリー高いとも言えないんです。
ペヤング超大盛りは量もさることながら塩分がちょっと多いですね。
食パンは安いし手間もさほどかからないし何かをつけて食べるだけで高カロリーですよね。
30円で105カロリーだとポテチとほとんど変わらないです。
MAGIC FLAKESは調べてみましたが要するにピーナッツバターのカロリーが大半っぽいですね。
食パンにピーナッツバターが最強かも？
※調べてみましたが、100g換算で
バター（有塩） ・・・745kcl
マーガリン ・・・758kcl
サラダ油 ・・・924kcl
だそうです。
No.10
42822
5pt
落花生 100g当り:585kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/rakkasei.htm...
カシューナッツ 100g当り:576kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/kasyunattu.h...
アーモンド 100gのカロリー：606kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/almond.html
ごま(胡麻) 100gのカロリー：599kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/goma.html
くるみ 100gのカロリー：674kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/kurumi.html
意外にくるみが一番高いです。どうでしょうか？
ナッツ類ってカロリーが高いと言われてますけど、山盛り食べても50gとかですからね。
常人だと30gぐらいが限界です。
ただ、保存がきくし業務用だと結構安いので毎日少しずつ食べるならいいとは思います。
No.12
14310
5pt
大豆製品だときな粉や凍り豆腐(高野豆腐) が，安価で比較的カロリーが高く保存もききますよ
きな粉が100gで437kcal
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutriti...
凍り豆腐(高野豆腐)が100gで529kcal
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutriti...
小麦粉の代わりにきな粉を使えばカロリーは高くなりますし，
肉の代わりに凍り豆腐を使えば安上がりになりますよ
きな粉で100g・・・たしかに安くてカロリーはありますが、どういう調理法をしたら大量に摂取出来るんでしょうか。
小麦粉代わりに使ってもせいぜい5gとかですよ。
凍り豆腐もそうですけど、これは乾燥した状態で100g換算だから高カロリーに見えるだけで、乾燥状態のものを100g水で戻して食べようと思ったらとんでもない量食べないといけなくなります。
No.13
329340
20pt
http://k2net.co.jp/kashi/00129.html
歌舞伎せんべい系はなかなか
1袋 12枚 114g 765kcal
1枚あたり63.75kcal
となっています。
この企業のものではなく、コンビニのサンクスの100均菓子で見た時に確か、かりんとうよりカロリーが高かったためびびった記憶があります。
おお、歌舞伎せんべいって意外とカロリー高いんですね。
しかもあれってほどよく甘辛くて堅さもそんなに無いから普通のせんべいより食べやすいですよね。
ただちょっと本家のやつは値段が高めなんですよね～。
１００均の廉価版を探してみます。
No.14
465293
20pt
http://konasu.blog12.fc2.com/blog-entry-2901.html
ローズネットクッキー６４８kcal
http://konasu.blog12.fc2.com/blog-entry-908.html
スイートブール５０３kcal
ローズネットクッキーいいですね。94円でしかも食べやすそうに見えます。
スイートブールは食べたことありますが、味が単調なうえにでかすぎですね・・・
No.15
583
5pt
パウンドケーキはカロリー高いです。
バター・砂糖・卵・小麦粉１００グラムづつのレシピの場合、
１切れ（１０等分）163kcal
チョコパウンドだと、198kcalです。
１本は無理でも、４切れくらいはペロっといけそうです♪
甘いものばかりで恐縮ですが、
プリンだと、森永 黄金比率プリン 80gで200kcal 100グラムに換算すると250kcalで、
プリン業界ではダントツみたいです。
ちなみに、私の好きなグリコ Bigプッチンプリンは 176g 250kcal
１００グラムに換算すると142kcalだそうです。
ケーキ類は食べやすくてカロリー高そうですよね。
ただ、売ってる物は結構高いし、自作は手間がかかるのでなかなか難しそうです。
プリンも食べやすいし好きなんですが・・・やはりこれも値段がネックです。
No.16
1757
15pt
油を含む焼き菓子系は100gあたり500kcal前後です。
油を含まないおせんべいなどは100gあたり400kcalです。
水分を含むお菓子はグラム当たりのカロリーは低くなりますが、量を食べやすくなるでしょう。
ブラックのチョコレートが100gあたり600kcal以上あります。
ミルクチョコはカロリー低めです(500-550)
砂糖を含み油を含まない甘いお菓子は100g辺り最高で400kcalです。水分を含むと(あんこなど)さらにカロリーは下がります。
お菓子系だとノンフライのスナックがいいでしょう。揚げていませんが生地に油が練り込んであり、フライド系のお菓子とカロリーは一緒です。でも、表面の油の量が少ないので油っぽさを感じにくく、量を食べられます。
個人的なお勧めはクロワッサンです。100gあたり450kcalです。普通サイズで200kcal前後。大きいものだと400kcalあるものもありますが、精神的には普通サイズの方がたくさん食べられそうです。
あと食事ですと、カレーにバターを追加して食べるという手があります。カツカレー並みのカロリーになります。(1杯1000kcal程度)ルー１箱にバター１箱入れるとマイルドな味になります。２箱入れるとさすがにバター臭くなるかもしれません(未検証)。
かなり高価ですがショートブレッドもお勧めです。100gあたり500kcal程度です。カロリーメイトと同じく1本100kcal程度あります。
いや、あの、「系」とか言われても物によって値段が全然違うわけですが。
「重さ」と「カロリー」の話ではなくて、「費用」と「カロリー」の話なんです。
No.17
2065
15pt
マヨネーズ
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyoumi/mayone.html
100gのカロリー：(全卵型) 703kcal
(卵黄型) 670kcal
ご飯にマヨネーズとか嫌いですか？
コロッケにマヨネーズとか美味しいけど。
ポテトサラダにマヨネーズを更にかける。
絶対おいしいから。
揚げ煎餅にマヨもいけます。
ポテチにマヨ付けると、凄くおいしいです。
それと缶コーヒーでも何でも飲料は、低カロリーとか書いてないのを飲むといいです。
１本で100カロリー近くすぐとれます
ご飯には無理ですが、揚げ物にはよくつけます。
お菓子にマヨネーズぐらいなら世間的にもギリギリ有りかもしれません。
さすがに100g摂取は無理だと思いますが、30gぐらいでもそこそこカロリー高いですし、追加カロリーとしては良さそうですね。
低カロリーを選ばないのは当然ですね。
缶コーヒーじゃなくても飲料系は飲みやすくて高カロリーのものばかりです。
だから飲料は除きました。
考え中
2009/06/18 16:35:19
4
2
1
2
2
3
2
WATAO71
seble
かえる
Reiaru
おお！
これ食べたことありますけど値段も１００円台と安いですし、甘みがそんなに強くないから食べやすいですよね。
多少は保存も出来たような気がしますし、素晴らしい一品です！
※さっそく買ってきました。ちょうどセール中で１個118円。
これ、よく見かけてたのになんでそんな超高カロリーに気づかなかったのかと思ったら、商品に栄養成分表が記載されてないんですね。
保存がきくというのは勘違いでしたが、この値段でこのカロリーでこの食べやすさは断トツだと思います。