陸上(特に長距離)の選手が行っているトレーニングを教えて下さい。長距離を走るのに必要であれば、どの部分を鍛えるトレーニングでも構いません。唯一、制限は「アメリカで最新」。これでお願いします。ボルダー高地の情報はいりません。

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  • 登録:2009/06/24 21:43:53
  • 終了:2009/07/01 21:45:02

回答(3件)

id:afurokun No.1

afurokun回答回数4647ベストアンサー獲得回数992009/06/24 21:49:49

ポイント27pt

スロートレーニングforベースボールプレイヤー&マラソンランナー

http://www.strong-s.com/information/seminar/s15.html

id:mihi11

ありがとうございます。

参考にさせていただきます。

2009/06/24 22:13:02
id:suppadv No.2

suppadv回答回数3552ベストアンサー獲得回数2682009/06/25 00:31:21

ポイント27pt

メンタル面では、winwinトレーニングというのがあります。

このサイトでは、その他にも色々と乗っているようです。

http://www.japannavigators.com/sports-training-america.html

id:mihi11

ありがとうございます。

2009/06/25 13:18:50
id:hijk05 No.3

hijk05回答回数1307ベストアンサー獲得回数232009/06/25 01:23:22

ポイント26pt

潜水訓練

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:mihi11

具体的なことを教えて欲しかったです

2009/06/25 13:18:52

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