夕食後、すぐに歯を磨くのが理想的ですが、テレビに夢中になったりして忘れてしまいますよね。
そこで、歯ブラシを食卓やその近くに置いていくというのはいかがでしょうか。
歯ブラシが目に付けば、先に磨いておこうと思われるはずです。
また、虫歯ができたり、歯が黄色くなったりすると嫌ですよね。
こうなったら嫌だという気持ちが、人を動かすと言われます。
いかがでしょうか。
電動歯ブラシを使えば目が覚めますし、手早く済ませられます。
Panasonic 音波振動ハブラシ スリム用ベーシックブラシ 白 EW0960-W
どうしても耐え難いときはデンタルリンスで誤魔化すという手もありますが、あまりお薦めはしません。口に含むことで目が覚めると言うことはあるかも、、、
薬用GUM(ガム) デンタルリンスBN ノンアルコールタイプ 960ml
食後すぐに磨くように気をつけるのが一番だと思いますが、
眠気覚ましもかねて歯磨きガムをかんでみるのはいかがでしょうか。
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e062866h/
「ロッテ ノータイムガム 7個入」は、ガムでブラッシング、歯磨きガムです。キシリトール配合。砂糖不使用。
ご注意
一度に多量に食べると、体質によりお腹がゆるくなる場合があります。一時的なものですから心配はございません。
お風呂場で入浴中に歯磨きをするのがオススメです。
入浴中でしたら暇ですし、忘れる事もありません。
それでも、どうしても忘れてしまったときはモンダミンでうがいをします。
何もしないよりはマシです。
http://www.cocokarada.jp/condition/shishubyo_check/index.html
何回か重度の歯周病になって、口臭に悩み、治療に百万円以上費やしましょう。
それ以降は、眠かろうが、どんなに疲れていようが、どんなに落ち込んでいようが、うたた寝しようが、体調が悪かろうが、平日だろうが休日だろうが、旅行先に歯ブラシがなかろうが、どんなに深刻な悩み事があろうが、絶対に、1日たりとも、歯磨きを忘れません。
あ、経験者です。
やはり、食後すぐに歯磨きをしたほうがいいと思います。
その時に、刺激の強いような眠気覚ましにもなる歯磨き粉を使えば、眠気も覚めて一石二鳥です。
問題は眠くなることではなく、歯磨きを忘れてしまうことなんですよね。
食事の後に歯磨きする習慣をつけるようにしたらどうでしょうか?
そうすれば間食することもなくなり、健康にもいいと思いますよ。
回答者 | 回答 | 受取 | ベストアンサー | 回答時間 | |
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1 | Ucotamura | 6回 | 2回 | 0回 | 2009-09-23 17:03:51 |
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