『食べることはストレスの解消につながる』ということを言っている

心理学者さんや、そっち系の説得力ある肩書きの方を教えて下さい。

東京近郊の方のみ御願いします。

※ストレスの解消につながるというのは、良い意味でも悪い意味でもOKです。
とにかくこれを言ってればいいです。
例えば、
忙しい人はすっごい食べちゃう人がいる、なぜなら食べることがストレス解消になってしまっているから、とかでもOKです。

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  • 登録:2010/02/27 14:48:18
  • 終了:2010/03/02 19:18:34

回答(5件)

id:MEI-ZA-YU No.1

MEI-ZA-YU回答回数4731ベストアンサー獲得回数7502010/02/27 15:33:16

ポイント28pt

山本晴義氏

横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長・医学博士

http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f002/0024.html

運動やショッピングなど、ストレス対策はいろいろ。でも食事の内容で解消することも可能です。

id:ryota11

なるほど。

理想は栄養とかそっち系ではなく、「食べること」そのものがストレス解消になるっていう方向なんですけど、

やっぱりこっちが王道なんですかね。

ありがとうございます。

2010/02/27 17:18:46
id:rsc96074 No.2

rsc回答回数4391ベストアンサー獲得回数4022010/02/27 16:01:28

ポイント60pt

 こちらは参考になるでしょうか。

●ストレス太り・過食のメカニズムとは? - [ストレス]All About

つまり、これらの結果をまとめると、ストレスを感じたときに、女性は男性より食べることで解消する人が多く、しかも体重の増加にも結びついている、ということがいえるようです。

http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20040224A/

●おいしく食べて、ストレス解消! - goo ヘルスケア

(「ストレスチェックノート」山本晴義監修、法研より)

http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f002/0024.html

id:ryota11

どっちかっていうとこっち系が良いです。

ありがとうございます。

2010/02/27 17:29:28
id:jianyi99 No.3

チェンイ回答回数29ベストアンサー獲得回数12010/02/27 17:16:42

いろんな方法がありますね。これはどうですか?食べ過ぎるとあまりもよくないですね。

http://www.peare.or.jp/peare/b/b3/b302.html

id:ryota11

質問に対する答えになっていないと思います。

わざとなのか天然なのか分からないですが、きちんと質問を読んでご回答頂けると嬉しいです。

2010/02/27 19:22:20
id:konamigolf No.4

konamigolf回答回数44ベストアンサー獲得回数02010/02/28 02:08:59

ポイント30pt

自律神経がポイントみたいですね。

ご参考に。

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gdn/column/010/200904/509...

id:ryota11

なるほど。いい感じです。

ありがとうございます。

2010/03/02 19:17:11
id:hatikuro109 No.5

hatikuro109回答回数32ベストアンサー獲得回数12010/02/28 16:31:14

ポイント1pt

ルドルフ・スラビチェック

http://www.iaaid-asia.jp/objecthonbu006.html


『「噛む」ことで脳内のストレス物質が減る』という実験をマウスで行い、論文発表しています。

id:ryota11

へぇ~、すごい。

でもオーストリアはちょっと東京近郊とは言えないですよね~。

2010/03/02 19:17:58

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