仕事持ちの主婦です。数年前から恋愛がないとモチベーションをあげれなくなりました

恋愛そのものが、"恋愛相手からの連絡が来なかったり会えなかったりすると　不安に陥りやすく自分を馬鹿に思ってしまいます　"というものです。

年齢や状況は関係ないと思います。

ドキドキしなくて、楽に過ごしていられるということになったら、恋愛ではなく結婚生活です。

恋愛には不安がつき物なので、それも恋愛の一部として認めるのが良いと思います。

不安の後に連絡があると嬉しさは倍増しますよね。

話はそれますが、

普段から、自分にあまり自信をもてていないのではないでしょうか？

恋人から求められることが、自分の自信のよりどころになっていませんか？

そうだと、年をとって恋愛から遠ざかるとかなりつらい状態になる可能性があります。その場合は、趣味でも何でも良いので、これだけは他人に負けないという自信のもてるものを作ると良いですよ。

私も、今恋をしています。

まだ私は恋愛というより、その人へ片思いって感じですし比べられることではないのですが・・・

いっつも好きな人のことを考えてしまいます。

離せない日が続くと悲しくなって、しだいに無性にイライラしてしまう時もありました。

やっぱり連絡がないと、不安になってしまいますよね・・・。

私は、たいていそういう時は

○趣味のことをして、思いっきり楽しむ

○チャットなどで、誰かに相談してみる（私でよければ相談に乗ります）

○その人としたいこと（こうなったらいいなぁということ）を妄想する

などをやってみたりします。

一番やっちゃいけないのは、日記を書くことですかね・・・

何日連絡が来てないかということを逆に意識してしまうことがあるからです。

私の対処法じゃ駄目だという時もあると思いますが、あまり苦しまないで！！

楽しく恋愛ができる最適の方法を、私の意見を参考にうみだしてもらえたら

嬉しいです！！

ma-73030さんが、楽しく恋愛をできることを祈っています（＾＾）

なんかとても共感出来る内容でした。回答させてください。

既婚とか独身とか関係なく恋愛ってしてしまうものだと思います。恋愛ってドキドキ感があっていいですよね。

僕は結婚の関係を続けるのってただの我慢だと思うんです。それを「愛」って言うんですかね。

恋愛する人をもっとたくさん作ってみたらどうですか。もうあっちからもこっちからもメールに電話が忙しい！ってなるくらいに。

万が一連絡が取れなくなって不安に感じるときにははてなダイアリーやmixiやtwitterしてみるのがいいと思いますよ。今現在の心の状況を書きとめておくんです。

読書はどうですか。村上春樹さんや村上龍さんを読むのもお勧めです。ドストエフスキーも長くてしかも面白いのでいいと思います。（「罪と罰」と「カラマーゾフの兄弟」が特にお勧めです。）

デリバリーヘルスに登録しといて、暇なときだけお仕事するとか。見知らぬオヤジに出会う確立が高いかもしれないですけどもしかしたらナウくて（死語）ヤング（死語）な人に出会えるかもしれない。

こちらでも解決できます。

http://sooda.jp

困っているんですね…。

考えすぎたら体に毒ですよ。

そういう時は気分転換してみたらどうでしょうか？

例えば、音楽を聴いてリラックスしたり、読書してみたり…。

友達と一緒にカフェに行ったり…。

つらいことは全部忘れて、友達と喋ってるだけで、すごく元気がでると思いますよ。

一番ダメなことは考えすぎること。

焦らないで、前向きに頑張って下さい。

応援してますよ^^