夜中にトイレでもないのに目が覚めてしまいます。 普段は仕事で疲れているはずなのにどうして眠れないんでしょうか?
精神的に何か影響してないですか?そういうときは何かと寝れないもんですよ・・・。
私の母も不眠症で悩んでた時期があったんですけど結局原因が分からなかったので、知人に勧められたバイオクリニックでバイオプレート治療(下顎の矯正)を行ってましたよ。
1年半くらいかかってましたが、不眠症が改善されたと言ってました。
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