最初の基礎からおねがいします!
キャプテン翼世代の私が小学生の頃に実践した方法を書きます。
正直に申し上げますと上手くなる近道「コツ」はないと思いますので
(あったらゴメンなさい)
まずは
1.ボールと友達になる(別にふざけて回答しているわけではありません)
これは家の中でも何処でも常にボールをさわる、ふれる(もちろん足で)
TVを見ながらごろごろしたりとか、ご飯を食べながらごろごろしたりとか、
宿題をしながらごろごろしたりとか。
(私は親と兄にめちゃくちゃ怒られましたけど)
とにかくさわっている時間、ふれている時間を可能な限り、増やすことが大事
だと思います。
2.タッチの練習
壁に向かって思いっきり蹴って跳ね返ってきたボールをバウンドさせずに
足で受け止める練習です。(ボールが足に吸いつくイメージ)
3.柔軟
体が硬いとタッチもそうですが、リフティングにも影響が少なからず出ます。
少しの時間でも長くボールに接していることが「コツ」かなと
私は思いますので、焦らず毎日少しずつ頑張って頂ければ幸甚です。
コメント(0件)