google+やfacebookなどのSNSで自分のアカウントが勝手に推薦されるのを止める方法を教えてください。

例えばa@gmail.comで登録したアカウントを、b@gmail.comしか教えていない人に探索されないようにしたいのです。
現状非gmailアドレスも含め、全てのメールアドレスをa@gmail.comアカウントにインポートして運用しています。
この状態で、b@gmail.comを教えた人ともつながってしまう仕様なのかも良くわからないのですが、google+もfacebookも異常にユーザーレコメンド機能が強いので怖いです。