YOUTUBEの軽量版の埋め込み方法が知りたいです。

スマホサイトの作成中です。
YOUTUBEの動画を埋め込んだサイトを作成していますが、３Ｇ回線だと、やはり重たくて、アクセスしてから再生されるまでの時間が長いので、youtubeの軽量版のURLを埋め込みたいと思います。

どなたか具体的なやり方をお教え頂けませんでしょうか？

対象は、iphoneとandroid両方です。

よろしくお願い致します。