匿名質問者
匿名質問者匿名質問者とは「匿名質問」を利用して質問した質問者。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら

体中が痛いです。

中一男子なんですが、体育祭の練習とかで体中が筋肉痛の様な
痛みがあります。
じっとしている分には良いのですが、
少しでも動いたりするだけで痛くなります。
揉んでもちょっと痛くて気持ちいいだけでまったくほぐれません。
なるべくお金のかからない治す方法ってありますか?
あと、寝てたら治る物なんでしょうかね?

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2012/09/07 22:10:40
  • 終了:2012/09/14 22:15:03

回答(2件)

匿名回答2号 No.1

匿名回答2号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら
2012/09/08 01:15:33

セオリーではハードトレーニングのあとはスグにクールダウンとストレッチ。
シャワーを浴びたらバランスの良い食事を取って早めに就寝。
充分な睡眠。
・・・なんだけどね。

匿名回答3号 No.2

匿名回答3号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
「匿名質問」では、ユーザー名を公開せずに匿名の質問ができます。
詳しくはこちら
2012/09/08 13:14:20スマートフォンから投稿

時間をかけて治すしかないです。
私もよくなりますので。

筋肉痛でも、筋肉は使った方がいいそうです。
風呂場につかって体をほぐしたり、マッサージするのもいいですよ。
痛くても、少し動かすのも大切です。

あとは、十分な睡眠をとること。

  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2012/09/07 23:10:04
    僕は練習を続けるうちに体が慣れて、痛くならなくなった。

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません